“小屁孩已经一岁七个月了，每天都得想着给她煮什么粥。
红枣可以补血，对于容易贫血的婴幼儿来说，无疑是个好选择。
核桃可以益脑，对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿，正好是最天然的食材。
再夹着杂粮，正好达到膳食平衡。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
红枣核桃杂粮粥的做法步骤
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1准备适量的核桃、和田玉枣、半截胡萝卜。 -
2先把大米和杂粮混合，洗干净后，加水烧开。
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3把胡萝卜和核桃仁切粒，和田玉枣对半切。
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4把核桃仁和胡萝卜粒放入碎肉机里，将其碎成粉末状。
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5把胡萝卜和核桃仁粉，连同和田玉枣，一同放入先前煮开的杂粮粥里，再放入电饭煲或者电高压锅里煮上40分钟左右。
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6美味的红枣核桃杂粮粥就煮好了
小窍门
1、选择和田玉枣，是因为大粒及肉多，煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣，普通红枣也是很好的。
2、和田玉枣偏甜，我会把枣肉搅拌在粥里，所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异，大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
2、和田玉枣偏甜，我会把枣肉搅拌在粥里，所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异，大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。
使用的厨具：电饭煲、煮锅
所属分类：
主食
粥
家常菜