食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花烩鲜虾的做法步骤
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1西兰花撕成小朵，洗净过沸水抄至半熟 -
2基围虾洗净，过沸水抄熟
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3电饼铛倒油，选择自主烹饪---大火---上盘关闭---开始，下盘加热至200度时，下入西兰花煸炒3分钟，然后下入鲜虾再炒3分钟
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4加入盐，鸡精，胡椒粉，加少量水，炒匀后盖上盖，再焖2分钟即可
使用的厨具：电饼铛
- 麻辣鸭末
- 土豆泥
- 原味戚风蛋糕
- 蓝莓巧克力蛋糕
- 低脂全麦面包
- 茶香鸡腿
- 胡萝卜青菜全麦煎饼
- 干煸豇豆
- 红茶苹果乳酪磅蛋糕
- 多功效早餐——黄金南瓜饼
- 咸鲅鱼烧茄子
- 椒盐红虾
- 土豆炖鸡块
- 决明子荷叶玫瑰茶——夏季刮油正当时
- 万用 ?冻柠檬片? ( 有糖?无糖 )
- 蜂蜜炼乳鸡蛋吐司
- 夏日凉拌粉
- 家常炒饭
- 红豆沙吐司
- 香辣牙签肉
- 阳春面
- 独家秘制超赞简易版红烧肉
- 五分钟内就可以搞掂的快速早餐——三文治
- 时蔬虾仁鸡蛋小炒
- 红豆沙面包 - 像花儿一样盛放
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- 血债累累
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