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诗文 无油鸡米花
释义
无油鸡米花的做法
“减肥期间连小零食也不能忽视哦,这款无油鸡米花完全可以当零食,减脂增肌的佳品!”

食材明细

主料
  • 鸡脯肉 350g
辅料
  • 奥尔良烤鸡翅料 28g
  • 28g
  • 淀粉 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 面包糠 适量
  • 微辣 口味
  • 烤 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

无油鸡米花的做法步骤

  • 无油鸡米花的做法步骤:1
    1
    鸡脯肉切小块,用奥尔良烤鸡翅料腌制两个小时以上
  • 无油鸡米花的做法步骤:2
    2
    依次蘸满淀粉,鸡蛋液,面包糠
  • 无油鸡米花的做法步骤:3
    3
    摆在烤盘上,烤箱180度,烤制20分钟即可
  • 无油鸡米花的做法步骤:4
    4
    成品,酥脆可口
  • 无油鸡米花的做法步骤:5
    5
    来个特写,是不是很诱人哦

小窍门

使用的厨具:电烤箱
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更新时间:2025/3/15 10:38:49