食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 南瓜蛋黄米糊
- 烙韭菜饼
- 尖椒土豆丝
- 素炒萝卜条
- 尖椒炒肉片
- 泡椒凤爪
- 清炒莴笋片
- 豉汁排骨
- 美味其实可以很简单—自制猪肉脯
- 草莓果酱的制作
- 灯影牛肉丝
- 菠萝海鲜饭
- 莲蓉蛋黄酥
- 品客薯片炒饭
- 台湾锅贴
- 玉米发糕
- 减肥早餐---- 黑木耳红枣燕麦粥
- 鸡肉乱炖
- 基础款布朗尼
- 菊花馒头
- 自制简单冰淇淋
- 黄瓜酿肉
- 【怡汝私房烘焙】最爱的还是豆沙馅---花样红豆沙面包
- 《烘焙宝典》之布朗尼蛋糕
- 快手早餐——粗粮小饼
- 屯什么什么巷的成语
- 屯什么什么草的成语
- 屯什么什么辨的成语
- 屯什么否什么的成语
- 屯什么塞什么的成语
- 屯什么居什么的成语
- 屯什么积什么的成语
- 屯毛不辨
- 屯毛什么什么的成语
- 屯积什么什么的成语
- 屯积居奇
- 屯粮什么什么的成语
- 屯粮积草
- 屯街什么什么的成语
- 屯街塞巷
- 晚夏（明·薛雍）
- 晚天露坐（明·钟芳）
- 晚妆曲（明·黎玉书）
- 晚妆诗（南北朝·周南）
- 晚妆（清·孙原湘）
- 晚妆（清·孙原湘）
- 晚宜楼（明·孙承恩）
- 晚客狎至应接不一或有疑者作此诗示谢敞教授（宋·李复）
- 晚宴南禅寺呈使君叠前韵（宋·洪刍）
- 晚宴后与诸友重饮大排档（当代·吴金水）
- 晚宴文思殿诗（南北朝·陈叔宝）
- 晚宴湘亭（唐·元稹）
- 晚宿净名寺步铁障城认一线天（清·袁枚）
- 晚宿双峰驿楼与故人陈哲言别（明·王称）
- 晚宿大塘市（宋·李曾伯）
- C#程序设计语言(原书第4版)/计算机科学丛书
- 连锁经营管理(项目式教学连锁经营与管理专业规划教材中等职业教育课程改革创新教材)
- 家庭记账簿(365日记式)
- 商业计划宝典(如何撰写结果驱动型商业计划书)
- 车工技能训练项目教程(职业教育改革与创新系列教材)
- 完全掌握Flash CS5网站动画设计超级手册(附光盘)
- iPad2玩家秘笈
- 组织行为学精要(原书第11版)
- 气体生产系统安全(冶金动力职业技能培训系列教材)
- 一切坚固的都烟消云散了(南非漫漫自由路)
- 儿童保健学(第4版)(精)
- 新编水产药物器械应用表解手册
- 谜案追踪(医学神探)
- 女生悄悄话(少女青春期秘密)
- 主持及祝辞经典大全