食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 荠菜豆腐汤
- 南瓜椰子慕斯 ★经典配方★
- 超美味简单就能完成的烤土豆
- 果酱酥粒吐司片 ★快手美味甜品★
- 萌哒哒龙猫泡芙
- 金针菇烧中翅
- 五花肉烧鹌鹑蛋
- 燕窝雪梨羹
- 雪菜蛏子年糕汤
- 大盘有机菜
- 明太鱼籽沙拉饭
- 烧茄子
- 快手小饼干
- 糯米丸子
- 杏鲍菇炒土豆片
- 可爱的凤梨酥
- 板栗莲藕汤
- 蒲公英炖粉条
- 平菇炒肉片
- 爆炒瘦肉猪横脷
- 健康西式鸡胸肉炒河粉
- 鸡肉什锦披萨
- 羊肉炒面皮
- 鸡蛋卷
- 香辣虾
- 什么什么邪侈的成语
- 什么什么邪学的成语
- 什么什么邪意的成语
- 什么什么邪气的成语
- 什么什么邪视的成语
- 什么什么邪谬的成语
- 什么什么邪道的成语
- 什么什么邱首的成语
- 什么什么邻居的成语
- 什么什么邻舍的成语
- 什么什么邻里的成语
- 什么什么郁郁的成语
- 什么什么郊寒的成语
- 什么什么郎君的成语
- 什么什么郎官的成语
- 题石桥（宋·范宗尹）
- 题石桥（宋·蒋璨）
- 题石桥（宋·贺允中）
- 题石桥（宋·赵企）
- 题石桥（宋·释怀深）
- 题石桥（宋·释惠崇）
- 题石桥（宋·陈知柔）
- 题石梁（宋·王十朋）
- 题石梅（元·陈野仙）
- 题石棋盘（明·林光）
- 题石榴图（明·张弼）
- 题石榴洞（宋·喻良能）
- 题石民瞻兰石邓觉非画兰（宋末元初·龚璛）
- 题石民瞻画鹤溪图（宋末元初·仇远）
- 题石水涧（宋·陈抟）
- 八方风来
- 转型经济学(南开大学重点专业建设系列教材)
- 管理效能评估--电信行业案例研究
- 21世纪的中国式管理/中国管理科学创新发展丛书
- 消费增长与结构优化/中国现实经济理论前沿系列
- 知识视角的企业战略变革研究(兼论浙商企业战略变革管理)
- 规制经济学(南开大学重点专业建设系列教材)
- 中国汽车制造业企业发展战略/中国现实经济热点问题系列
- 现代管理理论
- 企业集团管控体系--理论实务案例(现代管理公需专修教材)
- 市场营销学/帕尔格雷夫现代工商管理教程系列
- 销售经理实施方案
- 公司整体上市--理论与实证研究
- 中国人口/中国基本情况丛书
- 新编日语汉字读音辞典(精)