食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
芝士海鲜焗饭的做法步骤
-
1海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
-
2锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分
-
3黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出
-
4洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出
-
5锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀
-
6将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟
使用的厨具：电烤箱
所属分类：
主食
家常菜
法国菜
意大利菜
- 红烧肉
- 奶香玉米小窝头
- 【沙丁鱼酸萝卜寿司】
- 白菜蛋花面糊汤
- 茄汁焗豆
- 青椒拌金针菇
- 酸奶玉米饮
- 苹果西红柿蜂蜜沙拉
- 辣味酱香烧牛腩
- 芹菜叶炒米饭
- 法棍布丁
- 快手菜---凉拌紫甘蓝
- 南瓜炖牛肉
- 炸吐司
- 牧羊人派（cottage pie）
- 一样的家常不一样的美味——绝密可乐鸡翅大揭密
- 凉拌心里美萝卜丝
- 玉米糊饼
- 酸奶果味慕斯
- 【养生汤煲】 银耳雪梨汤
- 味增烤鱼
- 【猕猴桃海苔寿司】
- 冰糖枸杞银耳羹
- 水蟹粥
- 牛奶桂花南瓜圆子---秋天的甜蜜
- sleeper train
- sleepiness and boredom lead
- sleepiness and dementia
- sleepiness in daytime
- sleepiness scale epworth
- sleepiness synonym
- sleeping alone
- sleeping bag
- sleeping bags
- sleeping beauty
- sleeping car
- sleeping care
- sleeping cars
- sleeping dogs
- sleeping giant
- 午日饮李宛平宅得支字（明·欧大任）
- 午日马伯起区启图戴公纶过邸中时方雩祷清斋（明·何吾驺）
- 午日驾幸西苑侍游有述（明·王立道）
- 午日高梁桥同门诸君宴集（明·邓云霄）
- 午日（元·黄石翁）
- 午日（宋·谢薖）
- 午日（宋·项安世）
- 午日（明·区越）
- 午日（明·顾璘）
- 午日（清·胡承珙）
- 午日（清·胤禛）
- 午日（清·胤禛）
- 午时梅（清·孙元衡）
- 午景书怀（宋·陈著）
- 午晴至园中（宋·陆游）
- 婴幼儿视觉激发卡 彩色卡 图形 黑金刚版
- 一心一境过一生
- 守住一颗宁静的心
- 修辞学发凡
- (2020)语文:全国卷高考考试大纲信息卷
- 叙事
- 让小学生提高观察力的侦探游戏
- 机械原理与机械设计实验教程
- 学习记忆与机器学习实验原理/施静
- 湖北重要能源植物
- 美国经典歌曲欣赏
- 班级管理实务
- 掌心积木书·情景认知
- 中国油气开采工程新技术交流大会论文集
- 大话机器人