“沃尔玛买的超级新鲜滴鱿鱼”
食材明细
- 鱼香 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼洗净。 -
2斜刀切成格子（不能切到底主要是为了焯水后卷起来好看），切小块。 -
3切成这样的。 -
4开水锅里焯下水。 -
5焯水后的鱿鱼捞出备用。 -
6青、红尖椒切斜刀。 -
7大葱切好。 -
8蒜拍好备用。 -
9锅热后放入适量油，葱、蒜入锅煸出香味。 -
10下青、红尖椒煸炒。 -
11倒入鱿鱼。 -
12快速翻炒。 -
13倒入适量生抽、盐。 -
14再放入适量耗油。 -
15迅速翻炒均匀，鱿鱼断生即可。 -
16出锅装盘。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
秋季食谱
午餐
- 酸甜美食一一酒酿子米糕
- 青椒炒苦瓜
- 凉拌海带丝
- 桑葚果酱
- 蒜薹虾仁炒饭
- 豆皮鸡蛋汤
- 桂花纸杯蛋糕
- 咖啡面包卷
- 清蒸鲳鱼
- 酱香豆干
- 凉拌海带丝
- 板栗煲鸡
- 黄焖鸡腿
- 生煎花卷
- 美丽红
- 红枣老面花卷
- 胭脂藕
- 芦笋鸡蛋空心面
- 辣白菜炒年糕
- 辣炒田螺
- 酸奶椰蓉土司
- 芦笋鸡蛋虾仁
- 卤汁小土豆
- 自制草莓酱
- 蚝油海鲜菇
- only too
- only too
- only too ... to do
- only when necessary
- on Monday
- on my own
- on my own
- on my way
- on no account
- ONO
- o.n.o.
- on occasion
- on offer
- on-off switch
- onomastic
- 吴明卿至都门先枉见赠次韵奉答（明·欧大任）
- 吴明卿雪山冰井歌（明·王世贞）
- 吴明可寄诗次韵为答（宋·王之望）
- 吴明可自当涂以诗见寄因次其韵（宋·王十朋）
- 吴明可阁学挽辞（宋·史浩）
- 吴明府大阅营兵（明·何其伟）
- 吴明府惕予奏绩入省转赴端州便归省觐时值七（明·何其伟）
- 吴明府惠嘉瓜（明·殷奎）
- 吴明府约过庐山不果使人送菊酒至用世卿韵答（明·陈献章）
- 吴明府自远而来留宿（唐·戴叔伦）
- 吴明府送菊次韵答之（明·陈献章）
- 吴明通别驾临老得子有诗见贻作此答之（明·朱浙）
- 吴昔壬部郎见访并示诗集赋赠一首（清末民国初·金武祥）
- 吴星士道光来自许州闻其谈旧事感而有作（明·邵宝）
- 吴春卿郎中饷腊猪肉戏作古句（宋·杨万里）
- 员工与智商情商
- 管理与智商情商
- 常见植物野外识别手册/好奇心书系
- 常见鸟类野外识别手册/好奇心书系
- 机械原理习题精解精练(配郑文纬吴克坚第7版教材高教版)
- 常见昆虫野外识别手册/好奇心书系
- 自动控制原理习题精解精练(配李友善第3版教材国防工业版)
- DESIGNER‘S DESIGN
- 计算机网络习题精解精练(配谢希仁第4版教材高教版)
- 财务报告分析
- 金属工艺学实习教程
- 新编16\32位微型计算机原理及应用习题精解精练(配李继灿第3版教材清华版)
- 税法教程(经济管理精选案例系列教材)
- 粤菜烹调工艺(上21世纪高职高专规划教材)/旅游酒店类系列
- 葡萄酒/品味生活丛书