“沃尔玛买的超级新鲜滴鱿鱼”
食材明细
- 鱼香 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼洗净。 -
2斜刀切成格子（不能切到底主要是为了焯水后卷起来好看），切小块。 -
3切成这样的。 -
4开水锅里焯下水。 -
5焯水后的鱿鱼捞出备用。 -
6青、红尖椒切斜刀。 -
7大葱切好。 -
8蒜拍好备用。 -
9锅热后放入适量油，葱、蒜入锅煸出香味。 -
10下青、红尖椒煸炒。 -
11倒入鱿鱼。 -
12快速翻炒。 -
13倒入适量生抽、盐。 -
14再放入适量耗油。 -
15迅速翻炒均匀，鱿鱼断生即可。 -
16出锅装盘。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
秋季食谱
午餐
- 火山土豆泥
- 蔓越莓米糕
- 蛋炒饭
- 家常版口水鸡
- 蜂蜜甘蓝饮
- 云南酱米线
- 紫甘蓝汁火锅手擀面
- 豉油蒸鲈鱼
- 红烧芋头
- 粉色奶昔
- 香椿鱼儿
- 腊肉炒蚕豆
- 凉拌蒜苔
- 甜酸肉
- 春笋炒腊肉
- 红糖糍粑饼
- 玉米烙（空气炸锅）
- 避风塘多春鱼
- 炸鲜奶（空气炸锅）
- 萝卜牛腩煲
- 浓黄豆花生豆浆
- 时蔬煎羊排&香芝麻意面
- 黑芝麻沙琪玛
- 蘑菇炒肉末
- 地三鲜（非油炸）
- cornus starlight
- cornuto etymology
- cornuto greenwood
- cornuto seattle
- cornu uterine
- corollary 7
- corollary definition geometry
- corollary discharge
- corollary in a sentence
- corollary theorem
- corona beer
- coronach gaelic
- coronach horse
- coronach sk
- corona discharge
- 梁父吟扇头（金末元初·元好问）
- 梁父吟（元末明初·张宪）
- 梁父吟（元末明初·杨维桢）
- 梁父吟（宋·吴泳）
- 梁父吟（宋·张耒）
- 梁父吟（宋·陈辅）
- 梁父吟（宋末元初·于石）
- 梁父吟（明·孙蕡）
- 梁父吟（明·张时彻）
- 梁父吟（明·黎景义）
- 梁父吟（清·李锴）
- 梁王台（明·沈明臣）
- 梁王吹台（宋·王安石）
- 梁王坐上赋无云雨（唐·杜荀鹤）
- 梁王孛罗墓歌（近现代·袁嘉谷）
- 呼兰河传(西班牙文版)
- 音乐治疗指导手册
- 重金属铅污染土壤的植物修复机理研究
- 加油我能行(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- 欧美经典英文戏剧
- 大学生网络行为与教育引导的实证研究
- 信息时代下的智慧音乐教与学
- 参量阵扬声器--从理论到应用(精)/现代声学科学与技术丛书
- 你所谓的稳定不过是在浪费生命
- 高效记忆(你也能1小时记住1000个随机数字)
- 躲猫猫大王(精)
- 对话的智慧(公共关系与策略传播研究)
- 王明居美学文选(精)/安徽师范大学文学院学术文库
- 视觉之旅(神秘的星际空间彩色典藏版修订版)
- 神奇动物学校(12光织谷的神秘工厂)