“沃尔玛买的超级新鲜滴鱿鱼”
食材明细
- 鱼香 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
爆炒鱿鱼的做法步骤
-
1鱿鱼洗净。 -
2斜刀切成格子（不能切到底主要是为了焯水后卷起来好看），切小块。 -
3切成这样的。 -
4开水锅里焯下水。 -
5焯水后的鱿鱼捞出备用。 -
6青、红尖椒切斜刀。 -
7大葱切好。 -
8蒜拍好备用。 -
9锅热后放入适量油，葱、蒜入锅煸出香味。 -
10下青、红尖椒煸炒。 -
11倒入鱿鱼。 -
12快速翻炒。 -
13倒入适量生抽、盐。 -
14再放入适量耗油。 -
15迅速翻炒均匀，鱿鱼断生即可。 -
16出锅装盘。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
秋季食谱
午餐
- 干煸豆角
- 培根土豆泥卷
- 珍珠菠菜汤
- 红烧大块鱼
- 腊味糯米蛋
- 营养果汁~苹果梨子汁
- 油豆腐蒸肉
- 剁椒
- 健康无油，椒盐土豆块
- 青菜金针菇肉骨汤
- 糖果香肠饺子皮
- 焦糖核桃包
- 大东北猪肉酸菜馅饺子
- 酸奶肉松蛋糕~戚风酸奶版做法
- 胡萝卜炖牛腩
- 孜然杂蘑菇
- 原麦山丘面包
- 电饭锅版手撕鸡腿
- 烧茄子
- 酸辣包菜
- 韩式泡菜豆腐汤
- 川味香肠
- 桥头排骨
- 腊八面
- 香菇鸡腿煲仔饭
- take cover
- take credit
- take effect
- take exception
- take fire
- take five
- take for
- take for granted
- take form
- take heart
- take her off
- take hold
- take hold of
- take if
- take ill
- 风（唐·李山甫）
- 风（唐·李峤）
- 风（唐·李峤）
- 风（唐·薛涛）
- 风（唐·韩琮）
- 风（宋·刘克庄）
- 风（宋·司马光）
- 风（宋·张嵲）
- 风（宋·晁说之）
- 风（宋·舒岳祥）
- 风（宋·赵蕃）
- 风（宋·郭祥正）
- 风（宋·释智圆）
- 风（当代·谷海鹰）
- 风（明·朱诚泳）
- 咖啡加工学(热带作物系列教材国家林业和草原局普通高等教育十三五规划教材)
- 组合结构设计原理(土木工程专业系列教材)
- 鼻咽癌--基础与临床的转化(精)/肿瘤系列
- 大师经典油画(插页集静物)
- 电机及电气控制技术(高等职业教育精品工程系列教材)
- 城镇污水处理工培训题库/城镇排水与污水处理行业职业技能培训鉴定丛书
- 小学语文(漫画图解小升初应备全彩版)/小学学霸笔记
- 金融数学引论(第2版本科生数学基础课教材普通高等教育十一五国家级规划教材)/北京大学数学教学系列丛书
- 汽车检测技术(附任务工单高职高专汽车制造类立体化创新教材)
- 中国临床肿瘤学会(CSCO)卵巢癌诊疗指南(2020)
- 全景自然百科全书
- 无汉字拼音拼读速练(复韵母鼻韵母整体认读音节)
- 跟着名家学语文(3下)
- 名家(吴昌硕黄宾虹陆维钊)
- 腾飞之道(中国改革开放40年史下卷)