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诗文 腰果香菇炒芥兰梗
释义
腰果香菇炒芥兰梗的做法
“夏日小炒,清爽可口。芥兰梗经过一些花色处理,使整道菜显得更生动可爱。”

食材明细

主料
  • 腰果 50克
  • 芥兰梗 200克
辅料
  • 新鲜香菇 100克
  • 大葱 1段
  • 辣椒 2个
配料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 淀粉 适量
  • 香油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤

  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:1
    1
    材料备好。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:2
    2
    芥兰梗、香菇、辣椒洗净,香菇切块,辣椒切圈后套入芥兰梗中间,再把芥兰梗两头切十字刀花,大葱切成碎粒待用。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:3
    3
    腰果洗净后,用厨房纸吸干水份待用。  
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:4
    4
    锅下油后倒入腰果,慢火炒香腰果,沥干油份待用。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:5
    5
    另锅下水烧开后,滴几滴香油和撒入一茶匙油放入芥兰梗焯水一分钟,过冷河后沥干水份。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:6
    6
    另锅下油烧开后,爆香大葱,放入香菇翻炒一会。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:7
    7
    再把芥兰梗放入翻炒。
  • 腰果香菇炒芥兰梗的做法步骤:8
    8
    撒入盐、糖、鸡精,再淋入水淀粉,翻炒均匀即可。

小窍门

【炒腰果的技巧】
先要把腰果用清水洗净,用厨房纸吸干水份,然后再用慢火把腰果炒香,这样炒出来的腰果颜色不容易焦黄,口感更香脆。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/11 19:01:09