“橄榄肉末四季豆，非常下饭的一道菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
橄榄肉末四季豆的做法步骤
-
1准备好原材料：四季豆洗净去头尾和老筋 -
2将四季豆切成0.5厘米的粒，肉切丁，姜蒜切碎
-
3锅内放少许油，下入四季豆煸炒一会，断生盛出
-
4锅内放油烧热，下入姜蒜爆香
-
5下入肉末煸炒变色
-
6放入四季豆煸炒变软
-
7下入橄榄菜、盐、糖、生抽和蚝油翻炒
-
8加少许水，盖上盖子焖熟豆角
-
9加入鸡精关火
-
10成品图
-
11成品图
-
12成品图
小窍门
四季豆一定要做熟，不然会引起食物中毒，加水盖锅盖焖一会，让豆角熟透。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 黄金蔬菜疙瘩汤
- 芒果班戟
- 四川成都凉面
- 橘子果酱芝麻桃子蛋糕卷
- 稔西糕
- 西红柿牛肉玉米汤
- 海米油菜
- 虎皮尖椒酿肉
- 油条拌黄瓜
- 炒鸡丁
- 虎皮尖椒顿明珠
- 色彩螺旋面
- 皮蛋瘦肉粥
- 家常豆腐
- 【皮薄馅儿香】猪肉豆角包子
- 蔓越莓樱花爆浆饭团
- 韭菜炒鸡蛋
- 豆香樱花曲奇
- 水煮肉片配豆花
- 肉片烧杏鲍菇
- 咸肉千张煮小白菜
- 卤煮素鸡
- 紫薯儿童包
- 水煎包
- 最健康又有营养的零食，是不是它？--鱼肉松饼
- bated
- bath
- bathe
- bathed in tears
- bathe in
- bather
- bathers
- bathetic
- bathhouse
- bathing
- bathing costume
- bathing suit
- bathing trunks
- bath mat
- bath night
- 送宪幕陈时中分题得平章河（元·黄镇成）
- 送宪掾孙德谦北上（明·张以宁）
- 送宪掾赵纲归南昌（明·倪谦）
- 送宫人入道归山（唐·于鹄）
- 送宫人入道（唐·张籍）
- 送宫人入道（唐·张萧远）
- 送宫人入道（唐·王建）
- 送宫人入道（唐·项斯）
- 送宫人入道（明·林鸿）
- 送宫内翰上陵（明·何景明）
- 送宫教郎朝奉（宋·徐积）
- 送宫方伯怡云往嘉兴用同年卢都转雅雨韵（清·戴亨）
- 送宫紫玄归广陵（清·魏裔介）
- 送宫论王允宁视篆留院用介翁少师韵（明·尹台）
- 送宫谕李子阳先生赴南京太常少卿（明·顾清）
- 惊悦(C.S.刘易斯自传)(精)
- 老街书店的书虫/少年文艺金榜名家书系
- 罗密欧与朱丽叶(译文名著精选)
- 露露一定有办法/夏洛书屋
- 世界静了下来(精)
- E演(2016总第23辑)
- 圆明园流散文物考录(法国卷Ⅱ)
- 强国策(跨越中等收入陷阱)
- 民国版本收藏断想及其他/浦东文化丛书
- 中国中世纪的鬼节
- 变革与习俗(我们时代面临的挑战)(精)/汤因比著作集
- 三毛流浪记(珍藏版)(精)
- 柳宗元选集(精)/中国古典文学名家选集
- 出入命门(中国医学文化学导论增订版)(精)
- 开卷闲话十编(精)