“橄榄肉末四季豆，非常下饭的一道菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
橄榄肉末四季豆的做法步骤
-
1准备好原材料：四季豆洗净去头尾和老筋 -
2将四季豆切成0.5厘米的粒，肉切丁，姜蒜切碎
-
3锅内放少许油，下入四季豆煸炒一会，断生盛出
-
4锅内放油烧热，下入姜蒜爆香
-
5下入肉末煸炒变色
-
6放入四季豆煸炒变软
-
7下入橄榄菜、盐、糖、生抽和蚝油翻炒
-
8加少许水，盖上盖子焖熟豆角
-
9加入鸡精关火
-
10成品图
-
11成品图
-
12成品图
小窍门
四季豆一定要做熟，不然会引起食物中毒，加水盖锅盖焖一会，让豆角熟透。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 地三鲜
- 杂烩娃娃菜
- 凉拌蒜香香菜花生碎
- 竹笋饺子
- 蒜泥茄子扮凉粉
- 香酥孜然海苔
- 川味香辣耗儿鱼
- 糖醋脆皮豆腐
- 豉汁蒸排骨
- 西兰花爱心鸡蛋饼
- 果酱三明治
- 鸡排饭
- 回锅肉
- 老爸的下酒菜炸鱼，面拖鱼
- 简易版梅菜扣肉
- 白罗卜筒骨汤
- 手抓饼
- 菠萝酸甜排骨
- 家庭辣子鸡
- 蓝莓重芝士蛋糕
- 汆乌鱼丸
- 白灼秋葵
- 哈密瓜蓝莓奶昔
- 西柚茶排骨
- 桃胶百合银耳羹
- engineering design
- engineering projects
- engineering science
- engineering work
- engineering works
- engineer salary uk 2018
- engineers decor mod
- engineer tf2
- engineer tf2 cosmetic
- engineer wood
- engine mount
- engine oil
- engine power
- engine room
- engine shed
- 宿石龙寺二绝句（宋·朱松）
- 宿矶上港（宋·梅尧臣）
- 宿破寺（宋·李龏）
- 宿破山寺（清·翁心存）
- 宿破山寺（近现代·张鸿）
- 宿碧云寺叠韵（清·丘逢甲）
- 宿碧云寺（明·区大相）
- 宿碧云寺（明·陆深）
- 宿碧瑶山房（宋·蔡槃）
- 宿磻溪寺（明·江源）
- 宿磻溪（宋·葛绍体）
- 宿礼部借韵一首（明·孙承恩）
- 宿社祭斋宫与张野夫廨舍为邻信笔代简（宋·许及之）
- 宿祁阳题县驿（宋·李曾伯）
- 宿祖印寺一首（宋·王阮）
- 应用写作
- 程序设计与应用(中学PASCAL)/青少年信息学奥林匹克竞赛实战辅导丛书
- 初鸣扬帆--两个及早引领大一学生走上国际讲台
- 一样悲欢都是离合--论中国电影的叙事结构模式/六朝松艺术文库
- 粉红色童话书/安德鲁·兰十二色童话全集
- 一生要通读的上下五千年
- 老板用你究竟用什么--必须要留用的关键人才10大特质(一等人用一等人)
- 顶尖说话口才
- 顶尖秘书
- 莫励峰评说白居易
- 司马迁
- 诗经经典百句/中华典籍经典百句丛书
- 宝晋斋碑帖集释(精)
- 色彩静物应试完全范本(美术高考)
- 陈师曾漫画集