“橄榄肉末四季豆，非常下饭的一道菜。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
橄榄肉末四季豆的做法步骤
-
1准备好原材料：四季豆洗净去头尾和老筋 -
2将四季豆切成0.5厘米的粒，肉切丁，姜蒜切碎
-
3锅内放少许油，下入四季豆煸炒一会，断生盛出
-
4锅内放油烧热，下入姜蒜爆香
-
5下入肉末煸炒变色
-
6放入四季豆煸炒变软
-
7下入橄榄菜、盐、糖、生抽和蚝油翻炒
-
8加少许水，盖上盖子焖熟豆角
-
9加入鸡精关火
-
10成品图
-
11成品图
-
12成品图
小窍门
四季豆一定要做熟，不然会引起食物中毒，加水盖锅盖焖一会，让豆角熟透。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
- 蒜薹木耳炒猪肝
- 冰糖雪梨
- 番茄烩西葫芦
- 黑芝麻糊
- 肉沫茄子饭
- 仔姜舂火烧竹笋
- 胡萝卜汁凉粉
- 做五仁月饼过仲秋佳节
- 红烧排骨
- 鲜香菇炒肉片
- 韭菜盒子
- 玛格丽特小饼
- 儿子的营养早餐~~~~~~火腿西多士
- 紫薯豆沙馅
- 荸荠西芹肉丝
- 台式蜂蜜紫薯豆沙月饼
- 驴打滚
- 焦香腰果酥
- 【黑白芝麻酥块】
- 蜂蜜酒焖鸡翅
- 葱香蛏子
- 橄榄形酥香面包
- 酒酿蛋花汤
- MM手工 威风蛋糕
- 茄丁炒饭
- 家什么如什么的成语
- 家什么妇什么的成语
- 家什么子什么的成语
- 家什么学什么的成语
- 家什么孩什么的成语
- 家什么宅什么的成语
- 家什么小什么的成语
- 家什么屋什么的成语
- 家什么常什么的成语
- 家什么弊什么的成语
- 家什么户什么的成语
- 家什么房什么的成语
- 家什么抵什么的成语
- 家什么担什么的成语
- 家什么教什么的成语
- 读何东莞怀云宜民政颂而吾增邑尹盛剑崖行所（明·湛若水）
- 读何孝妇殷传（明·欧大任）
- 读何斯举黄州秋居杂咏次其韵十首（宋·陆游）
- 读何易于传（宋·谢薖）
- 读何氏集三十韵（明·胡应麟）
- 读何水部诗集（明·虞堪）
- 读余侍御游泰山记咏其间二三处 其三 日观（明·祝允明）
- 读余侍御游泰山记咏其间二三处 明堂（明·祝允明）
- 读余廷心传（明·甘瑾）
- 读余忠宣公传（明·朱纯）
- 读余忠宣公文集（明·王汝玉）
- 读余懋昭游青城山诗因寄并韩飞霞（明·杨慎）
- 读余氏七贤传（明·佘翔）
- 读余玠遗爱碑（明·何乔新）
- 读余石龙公弹劾诸疏（明·许炯）
- 行者无疆
- 乾隆皇帝(共6册)/二月河文集
- 商务日语会话/白领日语系列
- 我的父亲朱德(图文版)/父辈丛书
- 电子资金划拨法律问题研究/中国民商法专题研究丛书
- 麻将赢家36招
- 政治学/汉译世界学术名著丛书
- 培根论说文集/汉译世界学术名著丛书
- 二胡中级教程
- 摇滚吉他金曲弹唱
- 万民法(附公共理性观念新论)/人文译丛
- 西点危机(精)
- WTO与房地产营销/21世纪高级营销书库
- 电与磁的交锋(电子战大观)/现代高技术信息战普及丛书
- 键与屏的博杀(网络战扫描)/现代高技术信息战普及丛书