“据记载，菠菜是二千多年前波斯人栽培的菜蔬，也叫做“波斯草”，后在唐朝时由尼泊尔人带入中国
。唐代贞观二十一年（公元641年），尼泊尔国王那拉提波把菠菜从波斯拿来，作为一件礼物，派使臣送
到长安，献给唐皇，从此菠菜在中国落户了。

菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等等。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素
C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘都可以。”

• 油淋山药
• 蔬菜面条
• 眉豆花生煲鸡脚
• 葱香软饼
• 咖喱豆腐
• 薄荷白肉卷
• 番茄鸡蛋汤
• 向日葵面包
• 素食.黑麦红糖软欧
• 非常柔软拉丝的奶香吐司
• 椰蓉可可大理石纹面包
• 盐渍樱花
• 妈妈土豆丝
• 烤鱼豆腐
• 孜然烤鸡胗
• 花椰菜披萨
• 老干妈炒苦瓜
• 绿茶酥
• 肉松面包
• 烤扇贝
• 蒜香烤扇贝
• 烤羊肉串
• 蟹柳生菜沙拉杯
• 酸辣脆瓜
• 外酥内嫩烤猪排