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诗文 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】
释义
清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法
“春节期间难免大鱼大肉,吃得肠子满满的,春节过后要清清肠胃,清淡的素菜,给肠胃来个SPA。
【双冬豆腐汤羹】亦汤亦菜,汤汁乳白,豆腐细嫩,冬菇爽口香鲜。没有大鱼大肉依然鲜甜,没有用水淀粉很清爽,用了冬瓜做成汤羹,有汤羹的浓稠又能使得汤羹乳白。”

食材明细

主料
  • 鲜冬菇 200克
  • 豆腐 250克
  • 冬瓜 300克
  • 青菜 200克
  • 火腿 80克
  • 10克
  • 20克
辅料
  • 3克
  • 料酒 10ML
  • 芝麻油 数滴
  • 葱粒 少许
  • 咸鲜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

双冬豆腐汤羹的做法步骤

  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:1
    1
    准备食材:青菜洗净,豆腐切块,冬菇去蒂部,洗净冬菇,火腿片切丝,姜蒜剁成蓉。
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:2
    2
    把冬瓜块和水放进料理机搅拌
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:3
    3
    冬瓜水倒在汤锅里煮沸
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:4
    4
    炒锅爆香姜蒜蓉,翻炒火腿丝,再放冬菇翻炒,加入料酒和盐拌匀
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:5
    5
    汤锅煮沸冬瓜水后加入炒好的火腿丝和冬菇,用中小火煲10分钟
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:6
    6
    放入豆腐块
  • 清肠胃的【双冬豆腐汤羹】的做法步骤:7
    7
    放入青菜,煮至断生,放芝麻油和食盐调味,撒上葱粒即可

小窍门

1火腿丝用姜蒜末爆炒是为了让它更香浓。
2这个汤羹浓稠乳白,食材中的冬菇可用个人喜好的菇菌类。
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/2/6 3:04:54