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诗文 红薯杂粮粥
释义
红薯杂粮粥的做法
“昨晚喝多了,早晨起来一身酒气。
嘉宾都已经到直播间休息室了我才匆匆赶到,真担心交流的时候嘉宾能闻出我的酒味来。
好在直播的时候头脑还是清醒,语速依然很快并且清晰。
以后还是要少喝酒……
红薯杂粮粥,极其简单的几步就能做好,用到了红薯、大米、小米和玉米碴,还可以添加花生、红豆、黑豆等等,具体用什么来熬完全可以根据自己的口味来。
这是周日腊八节那天做的,没来得及上传。”

食材明细

主料
  • 红薯 一个
  • 大米 一把
  • 小米 一把
  • 玉米碴 一把
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

红薯杂粮粥的做法步骤

  • 红薯杂粮粥的做法步骤:1
    1
    红薯洗净切丁。(如果红薯皮表面光滑干净,品相比较好的话,建议保留,因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一。)
  • 红薯杂粮粥的做法步骤:2
    2
    一把大米、一把小米、一把玉米碴淘洗干净备用。
  • 红薯杂粮粥的做法步骤:3
    3
    将红薯丁、大米、小米、玉米碴一起放入电压力锅中,入适量水,盖盖调到“熬粥”档即可。

小窍门

Ps:
1、除了红薯、大米、小米和玉米碴,还可以添加花生、红豆、黑豆等等,具体用什么来熬可以根据自己的口味来。
2、如果红薯皮表面光滑干净,品相比较好的话,建议保留,因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一。
使用的厨具:电压力锅
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更新时间:2025/3/15 13:45:53