“昨晚喝多了，早晨起来一身酒气。
嘉宾都已经到直播间休息室了我才匆匆赶到，真担心交流的时候嘉宾能闻出我的酒味来。
好在直播的时候头脑还是清醒，语速依然很快并且清晰。
以后还是要少喝酒……
红薯杂粮粥，极其简单的几步就能做好，用到了红薯、大米、小米和玉米碴，还可以添加花生、红豆、黑豆等等，具体用什么来熬完全可以根据自己的口味来。
这是周日腊八节那天做的，没来得及上传。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
红薯杂粮粥的做法步骤
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1红薯洗净切丁。（如果红薯皮表面光滑干净，品相比较好的话，建议保留，因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一。） -
2一把大米、一把小米、一把玉米碴淘洗干净备用。 -
3将红薯丁、大米、小米、玉米碴一起放入电压力锅中，入适量水，盖盖调到“熬粥”档即可。
小窍门
Ps:
1、除了红薯、大米、小米和玉米碴，还可以添加花生、红豆、黑豆等等，具体用什么来熬可以根据自己的口味来。
2、如果红薯皮表面光滑干净，品相比较好的话，建议保留，因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一。
1、除了红薯、大米、小米和玉米碴，还可以添加花生、红豆、黑豆等等，具体用什么来熬可以根据自己的口味来。
2、如果红薯皮表面光滑干净，品相比较好的话，建议保留，因为据说红薯皮是抗癌最有效的食品之一。
使用的厨具：电压力锅
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