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诗文 西红柿山药排骨汤
释义
西红柿山药排骨汤的做法
“西红柿营养丰富,含有丰富的维生素,美白、防辐射、健胃消食、清热解毒。而山药能健脾益胃、滋阴补肾、预防心血管疾病。排骨亦能补中益气、滋阴补血、滋养脾胃。所以这三种食材搭配在一起,具有很高的营养价值,而且排骨汤酸甜可口,非常的好喝。”

食材明细

主料
  • 排骨 200g
  • 西红柿 2个
  • 山药 2根
辅料
  • 适量
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

西红柿山药排骨汤的做法步骤

  • 西红柿山药排骨汤的做法步骤:1
    1
    准备所需食材。
  • 西红柿山药排骨汤的做法步骤:2
    2
    排骨斩小段,用水焯烫1分钟,撇去浮沫。
  • 西红柿山药排骨汤的做法步骤:3
    3
    番茄切块。
  • 西红柿山药排骨汤的做法步骤:4
    4
    山药削皮切小段,泡到水里免得变色。
  • 西红柿山药排骨汤的做法步骤:5
    5
    锅内放入排骨和山药,加水没过排骨表面,水开后转小火煮20分钟,然后加入西红柿煮5分钟,调入盐就行了。
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类  
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更新时间:2025/3/15 8:08:58