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诗文 宝宝爱蔬菜 奶酪西兰花
释义
宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法
“让宝宝爱上蔬菜。”

食材明细

主料
  • 西兰花 1棵
  • 手指胡萝卜 3根
  • 马苏里拉奶酪 适量
辅料
  • 橄榄油 适量
  • 1茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 烤 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

奶酪西兰花的做法步骤

  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:1
    1
    主要材料备齐。
  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:2
    2
    胡萝卜去皮切片备用,西兰花切小朵下开水锅焯烫后捞出过冷水沥干;
  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:3
    3
    炒锅加橄榄油烧热,放入西兰花和胡萝卜翻炒2分钟,加少许盐调味后盛出;
  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:4
    4
    炒好的胡萝卜和西兰花盛入烤盅内,撒上适量马苏里拉奶酪碎;
  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:5
    5
    烤箱220度预热,烤5-7分钟;
  • 宝宝爱蔬菜  奶酪西兰花的做法步骤:6
    6
    ,烤至奶酪融化即可。
使用的厨具:电烤箱、炒锅
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更新时间:2024/12/22 12:17:37