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诗文 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你
释义
紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”

食材明细

主料
  • 紫薯 80克
  • 银耳 50克(泡发好的)
  • 黄豆 2/5杯
  • 糯米 1/5杯
辅料
  • 白砂糖 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

紫薯银耳豆浆的做法步骤

  • 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤:1
    1
    准备材料;
  • 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤:2
    2
    将黄豆、糯米分别淘洗干净,紫薯去皮切块,放入豆浆机中;
  • 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤:3
    3
    放入银耳;
  • 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤:4
    4
    加入足量的水,最高刻度,启动干湿豆功能;如豆浆机没有此功能的,就需要提前在头天晚上泡发黄豆和糯米;
  • 紫薯银耳豆浆----早餐“紫”要你的做法步骤:5
    5
    营养美味的豆浆就做好啦;
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   五谷杂粮   豆浆  
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更新时间:2025/3/19 1:03:52