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诗文 凉拌黑木耳
释义
凉拌黑木耳的做法
“健康菜
调节机能,补血。
还有那个什么雾霾的。
最主要素食健康”

食材明细

主料
  • 黑木耳 150g
  • 蒜头 3个
  • 红辣椒 2个
  • 3片
  • 香菜 1根
  • 白芝麻 1茶匙
辅料
  • 老陈醋 1茶匙
  • 酱油 1茶匙
  • 味精 1茶匙
  • 芝麻油 数滴
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌黑木耳的做法步骤

  • 凉拌黑木耳的做法步骤:1
    1
    新鲜木耳或是泡发木耳都是可以的
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:2
    2
    泡发煮后晾凉
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:3
    3
    配料调味准备好
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:4
    4
    木耳凉后倒入配料、调料搅拌均匀腌制数小时即可
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:5
    5
    健康素食无负担
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:6
    6
    美味
  • 凉拌黑木耳的做法步骤:7
    7
    健康
使用的厨具:煮锅
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更新时间:2024/10/19 9:46:09