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诗文 秋葵炒马蹄
释义
秋葵炒马蹄的做法
“秋葵和马蹄是凉性食材,食用可以清热去火。”

食材明细

主料
  • 秋葵 适量
  • 马蹄 适量
  • 黄椒 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 葱姜 适量
  • 咸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

秋葵炒马蹄的做法步骤

  • 秋葵炒马蹄的做法步骤:1
    1
    马蹄去皮
  • 秋葵炒马蹄的做法步骤:2
    2
    秋葵开水汆烫2分钟
  • 秋葵炒马蹄的做法步骤:3
    3
    马蹄切片,秋葵切段,黄椒切块。
  • 秋葵炒马蹄的做法步骤:4
    4
    炒锅加适量油,爆香葱姜后一起下入所有食材,翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。
  • 秋葵炒马蹄的做法步骤:5
    5
    因正好手边有草莓,就放了几颗配色。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/19 10:33:49