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诗文
银耳百合粥
释义
“补充胶原蛋白”
食材明细
主料
银耳
2棵
大枣
4个
百合
2克
枸杞
10个
冰糖
1汤匙
甜味 口味
炖 工艺
数小时 耗时
简单 难度
银耳百合粥的做法步骤
1
大枣洗净,切成小块
2
枸杞洗净
3
银耳适量泡发,撕成小块
4
干百合泡洗
5
冰糖在快出锅时撒入
6
将银耳红枣放进锅中大火煮开,转小火,将百合放入,小火慢炖一个小时,放入枸杞,再炖二十分钟,撒入冰糖,拿汤勺搅和,待冰糖充分融化,即可关火
7
好喝不腻
8
简单营养
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2025/10/1 12:59:57