“乌枣补血，山药健脾祛湿，再加上温补的小米，这绝对是款养生粥来的。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煲 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
乌枣山药粥的做法步骤
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1樨儿用的是干山药片，用刷子刷干净然后水发，最好12小时，一般头天晚上泡，第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用新鲜的山药，可以忽略这一步。 -
2小米淘洗干净，跟山药一起加入电饭煲。 -
3加入乌枣，乌枣是红枣熏制的，有点儿淡淡的烟熏味儿。不习惯的小伙伴用红枣即可。 -
4锅子里加适量水，开火煲到自己喜欢的稠度即可。
小窍门
煲粥想省火就要提前泡食材，最好头天晚上把食材备好加好水。第二天起床先开火，等洗漱好几本就可以吃了哦。
使用的厨具：电饭煲