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诗文 乌枣山药粥
释义
乌枣山药粥的做法
“乌枣补血,山药健脾祛湿,再加上温补的小米,这绝对是款养生粥来的。”

食材明细

主料
  • 小米 半杯
  • 山药片 适量
  • 乌枣 7颗
  • 清淡 口味
  • 煲 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

乌枣山药粥的做法步骤

  • 乌枣山药粥的做法步骤:1
    1
    樨儿用的是干山药片,用刷子刷干净然后水发,最好12小时,一般头天晚上泡,第二天一早煮粥就好。如果勤劳的小伙伴用新鲜的山药,可以忽略这一步。
  • 乌枣山药粥的做法步骤:2
    2
    小米淘洗干净,跟山药一起加入电饭煲。
  • 乌枣山药粥的做法步骤:3
    3
    加入乌枣,乌枣是红枣熏制的,有点儿淡淡的烟熏味儿。不习惯的小伙伴用红枣即可。
  • 乌枣山药粥的做法步骤:4
    4
    锅子里加适量水,开火煲到自己喜欢的稠度即可。

小窍门

煲粥想省火就要提前泡食材,最好头天晚上把食材备好加好水。第二天起床先开火,等洗漱好几本就可以吃了哦。
使用的厨具:电饭煲
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更新时间:2025/3/15 13:48:40