正宗干煸有机花菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	干煸有机花菜
释义	食材明细主料有机花菜 400克干辣椒适量豆豉 1汤匙蒜瓣适量肥膘适量辅料食用油适量盐 1克酱油适量原味口味炒工艺半小时耗时普通难度干煸有机花菜的做法步骤 1 菜花掰成小朵，洗净沥干水分，把辣椒切小，蒜瓣切片 2 肥膘入锅煸炒出油，再加入少量食用油 3 加入豆豉和辣椒蒜瓣爆香 4 将有机菜花倒入不断翻炒，直至颜色变焦黄时，加盐和少许酱油，翻炒均匀即可出锅小窍门 1、翻炒菜花的过程中不要加水，不断翻炒是避免糊锅 2、盐的量少放，因为豆豉含有盐分使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜常见菜式老人夏季食谱晚餐
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