食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
干煸有机花菜的做法步骤
-
1菜花掰成小朵，洗净沥干水分，把辣椒切小，蒜瓣切片 -
2肥膘入锅煸炒出油，再加入少量食用油 -
3加入豆豉和辣椒蒜瓣爆香 -
4将有机菜花倒入不断翻炒，直至颜色变焦黄时，加盐和少许酱油，翻炒均匀即可出锅
小窍门
1、翻炒菜花的过程中不要加水，不断翻炒是避免糊锅
2、盐的量少放，因为豆豉含有盐分
2、盐的量少放，因为豆豉含有盐分
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
老人
夏季食谱
晚餐
- 烤油璇
- 青椒炒腊肠
- 虾皮紫菜芫荽汤
- 蚝油生菜
- 鸡蛋炒虾酱
- 时蔬沙拉
- 韭菜鸡蛋炒虾仁
- 牛肉丸炒青椒
- 番茄炒捶肉
- 胡萝卜丝蛋皮拌菠菜
- 卤肉饭
- 烧糖醋带鱼
- 荠菜鸡蛋素春卷～低脂少油版
- 肉末炒芦蒿
- 春季时令家常菜??韭菜炒鸡蛋，清香不油腻
- 宫保鸡丁
- 创意糯米饭
- 春韭菜炒鸡蛋
- 春笋杂酱
- 玉米面小锅巴
- 清炸薯条
- 网红美食～雪碧泡萝卜
- 糯米糍
- 南瓜燕麦红枣馒头
- 奇奇怪怪 手工鸡胸丸
- morning vibes
- morning world
- morphologically define
- morphologically diverse
- morphological roles
- morrie note
- morsel chocolate chips
- morsel of food
- morsels and pecks eso
- morsels food
- morsels for dipping crossword
- mortal danger
- mortality rate
- mortality risk
- mortally rate
- 次韵徐子美见怀兼简汤君材（宋·郭祥正）
- 次韵徐子英江楼二首（宋末元初·方回）
- 次韵徐子英读予所抄赵章泉诗（宋末元初·方回）
- 次韵徐子颜丈（宋·韩淲）
- 次韵徐季子北平道中（明·谢肃）
- 次韵徐季山学正释奠先圣之作（宋·刘一止）
- 次韵徐季纯见贻（宋·赵蕃）
- 次韵徐学正九日（宋·丘葵）
- 次韵徐守宴新进士（宋·刘克庄）
- 次韵徐审知寄赠古句（宋·赵蕃）
- 次韵徐宰三雪（宋·方岳）
- 次韵徐宰斋宿学宫（宋·方岳）
- 次韵徐宰集珠溪（宋·方岳）
- 次韵徐宰集珠溪（宋·方岳）
- 次韵徐宰雪句（宋·方岳）
- 感悟父爱全集(震撼心灵的218个真情故事绝版珍藏本)
- 天天精选营养菜
- 文徵明行书集唐诗/名家书法集字
- 苏轼行书集唐诗/名家书法集字
- 思维的版图/脑与人生丛书
- ASP+Access开发动态网站实例荟萃(附光盘)
- 宣德彝器图谱
- 设计规则(模块化的力量第1卷)
- 蝴蝶(附光盘世界中国CG梦之队)
- 电子商务概论(高等职业教育计算机专业推荐教材)
- 人鬼降
- 手工美人
- 五笔字型现用现查
- 企业资源计划
原理与实施/21世纪高职高专规划教材系列 - 商业企划案英语写作规范(英汉对照)/实用商务英语写作规范丛书