网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
点心
小鸡炖蘑菇
独创罗宋面
辣椒酱
樱桃肉
莲花柿
锅盔饼
月子餐~当归红枣鸡汤
手撕包菜
苦瓜鸡蛋饼
夏日懒人餐――小葱拌豆腐
腊排骨火锅
糖拌西红柿
海参炖蛋──“鱼儿厨房”私房菜
木耳腐竹拌金针菇
潮音潮人:潮汕姜饭
家常鱼香肉丝
潮音潮人:潮汕芋泥白果
凉拌手撕茄子
潮音潮人:普宁豆酱炒小白菜
凉拌菜
红烧扁鱼
京酱肉丝
雪魔芋鲜汤
淡干海参泡发详细做法──“鱼儿厨房”私房菜
就什么瞻什么的成语
就什么磨什么的成语
就什么视什么的成语
就什么论什么的成语
就什么避什么的成语
就像一只老虎用英语怎么说
就在家里用英语怎么说
就地什么什么的成语
就地取材
就地正法
就实什么什么的成语
就实论虚
就日什么什么的成语
就日望云
就日瞻云
答张士然诗(魏晋·陆机)
答张大夫友兄(宋·彭汝砺)
答张天觉学士(宋·彭汝砺)
答张奉议(宋·王安石)
答张子卿秀才(宋·梅尧臣)
答张子白来韵(明·成鹫)
答张子白来韵(明·成鹫)
答张子白(明·成鹫)
答张子立见寄(宋·苏洵)
答张孝廉(明·胡应麟)
答张孟奇秘书(明·卢龙云)
答张学士西湖即席(宋·宋祁)
答张安内翰见赠二绝(宋·刘敞)
答张少亭二首(清·金朝觐)
答张屯田朝退过阁下诸公(宋·刘攽)
逻辑思维训练
边城
逃家小兔绘本注音版
教材帮高中政治必修1中国特色社会主义配RJ版
好妈妈不打不骂培养孩子的100个细节
敦煌日历2022:365日触摸艺术瑰宝 值得珍藏的国民日历
网页设计与制作(第2版十三五普通高等教育规划教材)
计算小达人一年级数学上册
计算小达人 三年级数学上
计算小达人 五年级数学上册
计算机系统基础(第2版计算机类专业系统能力培养系列教材)
数学尖子生高分题库(2年级精讲版)
读一篇典雅的美文
磨课守望乡村小学
苦雨斋旧事
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/13 12:41:10