网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
我爱我的家---豆芽粉丝
[飞禽走兽篇]....白煮肉夹笋
猪肉苦瓜盅
[飞禽走兽篇].....油渣酸菜
香辣鱼干
鸡腿饭
银杏枸杞猪蹄汤
【飞禽走兽】菠萝炒肉
[飞禽走兽篇]--豆瓜骨头汤
边解馋边养生—芝麻奶黄包
【飞禽走兽】尖椒鸡腿
【飞禽走兽】香辣鸡胗
【飞禽走兽】针菜蒸肉
美味无敌的土豆烧牛肉
【飞禽走兽】椒盐排条
【飞禽走兽篇】自制电饭煲叉烧
冬笋肉片
简约不简单的蛋黄肉
油咸菜
【飞禽走兽】----啤酒鸡胗
猪肉炖粉条
番茄鸡蛋薄荷煎饺
峨参草鸡煲
鸡蛋煎馒头
【飞禽走兽】----香菇排骨
federal agency
federal agent
federal building
federal court
federal courts
federal gap
federal holiday
federal holidays
federalist 10
federalist 51
federalist establishment
federalist no
federalist party
federalists and anti-federalists
federalists logo
寿高母仪太宜人(明·卢龙云)
寿高汝调明府(明·陈履)
寿高秘书(宋·汪莘)
寿高都宪父母七十(明·黄仲昭)
寿高隐八旬为顺德梁鸣汉索显次南海伦白山太(明·张天赋)
寿魏鸿胪七帙(明·王世贞)
寿魏鹤山(宋·吴泳)
寿鲁詹先生(清·谢子澄)
寿鲍瞻鲁郡丞(明·张萱)
寿鲵渊张相国(明·张煌言)
寿黄亚卿母八十初度值清明(明·韩雍)
寿黄侍郎(宋·度正)
寿黄修撰(明·张嗣纲)
寿黄兴岐(明·成鹫)
寿黄别驾(明·卢龙云)
俄罗斯社会学诗学(精)/20世纪俄罗斯诗学流派研究/跨文化研究丛书
洛特曼的结构诗学(精)/20世纪俄罗斯诗学流派研究/跨文化研究丛书
上市公司高管团队对公司绩效的影响研究
热带雨林历险记(4大战湾鳄)/我的第一本科学漫画书
学霸的爱情习题
融合社会关系与社区结构的协同过滤推荐算法研究/中南财经政法大学青年学术文库
热带雨林历险记(10冲出螳螂谷)/我的第一本科学漫画书
她力量(女人的生命启动书)
丸田芳郎(花王中兴之祖官方认定典藏版)(精)/日本企业家经营丛书
淮河流域民间音乐文化研究
稻草人(3年级必读)/快乐读书吧丛书/教育部新编小学语文教材指定阅读书系
假如给我三天光明/教育部统编语文教科书名著阅读文库
留守的公雁(彩绘版)/西顿动物小说全集
品读经典-茶道
安妮日记(注释版)(英文版)/我的心灵藏书馆
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/26 1:36:05