网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
京酱鸡丝
最最家常之土豆烧排骨
玛格丽特
酱爆圆白菜
淡奶油炼乳大吐司
烤鸡腿
五花肉石锅拌饭
鹰嘴豆炖猪蹄
西红柿牛腩 电压力锅版
鹅蛋戚风蛋糕
海鲜酱卤香菇
黑米八宝糊
蜜蒸萝卜
香菇豆腐玉米炖骨头
蓝田白玉冻
红烧黄花鱼
草莓酱
宫廷大排
拌双花
寿喜烧锅(日式牛肉锅)
酥皮菠萝包
红薯苹果奶糊
糯米咸鸭蛋
大盘鸡
咖喱牛肉炒饭
什么壁什么年的成语
什么壁什么战的成语
什么壁什么文的成语
什么壁什么构的成语
什么壁什么梁的成语
什么壁什么椽的成语
什么壁什么檐的成语
什么壁什么河的成语
什么壁什么深的成语
什么壁什么火的成语
什么壁什么然的成语
什么壁什么物的成语
什么壁什么砖的成语
什么壁什么观的成语
什么壁什么话的成语
将之南海赋别(清·释敬安)
将之南礼答同年杨士载赠别二首(明·李孙宸)
将之吴越别秦中知巳(明·宋登春)
将之吴越留别亲友(明末清初·陈子升)
将之吴越留别坐中文酒诸侣(唐·李群玉)
将之吴门李茂初诗邀看梅止余楼中次韵酬答(明·程嘉燧)
将之塞上呈汪苕文农部(清·李良年)
将之外家(1) 留别阿嫂(2)(清末民国初·费墨娟)
将之大连留别韬庵年丈(清末近现代初·陈曾寿)
将之天长题新亭壁二首(宋·张耒)
将之官清水李廷老来会探韵得光字(宋·刘攽)
将之官留辞裴令公留守(唐·刘禹锡)
将之官越上留别诸友(宋·胡仲弓)
将之宣城留别吴门效白乐天体(宋·林希)
将之岭东劝学,沈涛园廉访以长句见送,次韵(清·丘逢甲)
中国当代原创文学掘地三尺
诗想者广西诗歌地理
生命是孤独的旅程
约翰·汤普森简易钢琴教程 3
恋爱的犀牛
民族干部教育研究
突然亡命天涯
头条都是他
模拟电子线路实验教程/理工科电子信息类DIY系列丛书
美学麦克卢汉
养老护理技术指导手册
创新与中国城镇化的转型发展
江南植物图鉴
百家姓
诗经
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/20 0:28:21