网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
五花肉炒花菜
芹菜叶炒豆腐丁
黄瓜炒蛋
当红辣子鸡
干煸菜花
红薯糯米丸子
腊味咸鸭烧黄豆
炸鸡柳
手撕酸辣包菜
素炒包菜
简易蜜饯红柚
吮指鸭下巴(下酒菜)
黄颡鱼平菇汤
茄汁日本豆腐
腊肠香菇饭
简单又好吃的家常菜
杏仁脆饼
木瓜牛奶冻
腊肉炒萝卜丝
油焖红虾
抹茶蒸蛋糕
自制茄子干菜
青菜烧蛋饺
海带炖鱼
香葱肉松排包
indentationerror expected
independence day
independence day movie
independence day resurgence
independent contractor
independent firms
independently of
independently wealthy
independent on
independent review
independent sector
in depth
in detail
indeterminate future
index card
乙酉七月初五抵苍梧(清·金应澍)
乙酉三月十七夜渡海遇飓,天晓觅澎湖不得,(清·孙元衡)
乙酉三月泛舟梧江偶述(明·符锡)
乙酉上元上方寺(明·李梦阳)
乙酉上元与海内诗友同和王荆公韵(当代·陈仁德)
乙酉上元和海内吟友步王荆公韵(当代·熊东遨)
乙酉上元感怀用荆公戏呈贡父韵(当代·熊盛元)
乙酉中秋对月(当代·陈振家)
乙酉中秋恰值“九一八”国殇日(当代·熊盛元)
乙酉中秋次夕赠愚公乙酉(近现代·常燕生)
乙酉中秋(当代·魏新河)
乙酉乌蛮滩谒伏波庙四首(明·钟芳)
乙酉九日(当代·陈忠平)
乙酉九月从李元甫宫谕再登峄山(明·于慎行)
乙酉乡试舟至马江口占(清末民国初·许南英)
恐龙时代(珍藏版)(精)/恐龙王国大百科
网络管理员考证指导教程
曹冲称象为什么会用船(故事中的趣味物理)/小牛顿科学与人文
新概念英语习题解答(课课练习大全2)/新概念英语系列
外国美术史(全彩版高等院校艺术理论课程考试必备)
精讲围棋(提高篇)
21世纪大学英语应用型视听说教程(附光盘1第4版十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
电力电缆敷设工程图集(设计加工安装第2版)
成本会计学模拟实验教程(第2版会计学专业模拟实验系列教材)
零基础日语入门临摹字帖
船舶防污染技术(全国船舶工业职业教育教学指导委员会推荐教材)
水工隧洞安全监测技术规范(SL764-2018)/中华人民共和国水利行业标准
红色传奇/不忘初心牢记使命书系
2018中国年度随笔
物流营销(第3版十二五职业教育国家规划教材修订版国家职业教育物流管理专业教学资源库转型升级配套教材高等职业教育在线开放课程新形态一体化规划教材)/国家职业教育物流管理专业教学资源库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/17 9:53:03