网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康好吃的——杂粮面馅饼
释义
“健康好吃的杂粮面馅饼。”
食材明细
主料
燕麦面
50克
小米面
50克
荞麦面
50克
黄豆面
50克
全麦粉
50克
黑米面
50克
辅料
面粉
100克
酵母
3克
肉馅
500克
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
花椒面
适量
五香粉
适量
五香 口味
煎 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
杂粮面馅饼的做法步骤
1
准备好杂粮面(燕麦面50克、小米面50克、荞麦面50克、黄豆面50克、全麦粉50克、黑米面50克)。
2
准备好面粉。
3
将面粉倒入杂粮面中。
4
杂粮面与面粉加酵母和成面团,面团用发面法,这样做出的馅饼比较柔软,用保鲜膜盖上,饧20分钟。
5
准备好肉馅。
6
肉馅里加入大葱末、酱油、盐、白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到肉馅开始上劲,变得粘稠即可。
7
将饧发好的面团用力搓揉几分钟,分成大小均匀的剂子。
8
用擀面杖擀成皮,包入馅料,捏紧,用平底锅或者电饼铛子慢慢烘烤至两面金黄起酥即可。
小窍门
1、杂粮面可根据自己的口味来搭配。
2、我搭配的这个粗粮面是适合血糖高的人食用,若是血糖不高的人可加些玉米面,营养会更好。
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
随便看
健康又好吃的燕麦棒呀,越嚼越香哦
红油米线
肉末焖芋头
肉片烧冬瓜
鸡蛋蛤蜊肉炒西葫芦
绿豆粥
肉末油菜
青椒炒河虾
狼牙土豆
芝士白汁通心粉
茄汁日本豆腐
焖汁大虾
比西安当地还好吃的甑糕秘方
健脾芝麻糊
照烧排骨
青椒炒火腿
肉末炒莴笋
蜂蜜糍粑
清蒸梭子蟹一定要加一物,味道鲜美还驱寒
白灼虾
蒜炒冬瓜
番茄鸡蛋打卤面
奶香土豆泥
红曲蛋糕卷
虾味球棱角丝瓜汤
什么土什么心的成语
什么土什么情的成语
什么土什么旧的成语
什么土什么服的成语
什么土什么来的成语
什么土什么毛的成语
什么土什么民的成语
什么土什么水的成语
什么土什么沙的成语
什么土什么泰的成语
什么土什么滨的成语
什么土什么疆的成语
什么土什么离的成语
什么土什么移的成语
什么土什么籍的成语
咏白莲(宋·王禹称)
咏白莲(明·王恭)
咏白菊花(近现代·章以荣)
咏白菊(唐·罗绍威)
咏白菊(清末民国初·费墨娟)
咏白雪诗(南北朝·鲍照)
咏白鸥兼嘲别者诗(南北朝·何逊)
咏白鹇(明末清初·张穆)
咏白鹤花(明·胡所思)
咏白鹦鹉五首(明·王渐逵)
咏白(明·余继先)
咏百合诗(南北朝·萧察)
咏百合(明末清初·王夫之)
咏百舌诗(南北朝·刘孝绰)
咏百花画帐(明·徐熥)
JAVA技术手册(第5版)/坚果系列
高级财务管理(财务管理核心课程教材)
有效沟通细节训练
最新新闻传媒写作技巧与范例
儿童保健与早期教育(上下)
蒙培元讲孟子/未名讲坛
寻求繁荣与秩序(当代世界经济与政治的政治学观察)
希腊(地球漫步)
伊朗(地球漫步)
21世纪科技英语(下)
堂吉诃德(精)
古文大略
敦煌大梦
音乐上帝莫扎特
怎样临帖(中国书法艺术讲座)/邓散木作品系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/21 21:02:56