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诗文 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根
释义
【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法
“淮山药是药食同源的好东西,淮山药和铁棍山药都是焦作的特产~作为一个家乡是淮山药产地的人,各种山药也是相当热爱~
山药是一种淀粉类的食物但是属于淀粉类食物中GI值比较低的,也就是升糖系数比较低的,所以不仅糖尿病人可以吃,而且一般人吃有减肥的功效哦~~
这次用的是淮山药中的紫玉山药,花青素很多,可以抗衰老,加上荷美尔的经典飘香培根,真的是香飘万里~一不小心把正在睡觉的室友香醒了嘿嘿~”

食材明细

主料
  • 紫山药 半根
  • 荷美尔飘香炒菜培根 1袋
辅料
  • 适量
  • 食盐 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

紫山药炒培根的做法步骤

  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:1
    1
    我的蒜都再醋里面泡着了,还好没有泡很久,拿出来三个切成片
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:2
    2
    荷美尔经典飘香炒菜培根一包85g,切成小片
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:3
    3
    紫玉山药,先切成段
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:4
    4
    然后切成菱形片,看看这黏液蛋白~
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:5
    5
    准备好所有材料
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:6
    6
    锅里面放进去橄榄油
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:7
    7
    先加入蒜片
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:8
    8
    然后加入荷美尔飘香炒菜培根
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:9
    9
    加入紫玉山药
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:10
    10
    翻炒一会加点水进去
  • 【培根“美”味“大”不同】—紫山药炒培根的做法步骤:11
    11
    最后放入食盐即可~~
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/15 3:27:14