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诗文 香蕉奶昔
释义
香蕉奶昔的做法
“现在的生活工作太紧张回回听到有人求救哎呀便秘了怎么办,今天欧巴发个拯救你生活的菜。让你健康生活让你的身体零负担”

食材明细

主料
  • 香蕉 2根
  • 酸奶 200g
辅料
  • 蜂蜜 1匙
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

香蕉奶昔的做法步骤

  • 香蕉奶昔的做法步骤:1
    1
    香蕉去皮切成小块
  • 香蕉奶昔的做法步骤:2
    2
    酸奶,要是你的酸奶太浓稠。你可以加入少许水还是牛奶
  • 香蕉奶昔的做法步骤:3
    3
    全部倒入料理机加入蜂蜜
  • 香蕉奶昔的做法步骤:4
    4
    打成泥汁
  • 香蕉奶昔的做法步骤:5
    5
    倒入小罐中放冰箱1,2小时食用味道更棒
  • 香蕉奶昔的做法步骤:6
    6
    让你的身体零负担

小窍门

排毒就是这么简单,过夜勿食用,酸奶会发
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更新时间:2025/3/15 15:52:55