“现在的生活工作太紧张回回听到有人求救哎呀便秘了怎么办，今天欧巴发个拯救你生活的菜。让你健康生活让你的身体零负担”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
香蕉奶昔的做法步骤
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1香蕉去皮切成小块 -
2酸奶，要是你的酸奶太浓稠。你可以加入少许水还是牛奶 -
3全部倒入料理机加入蜂蜜 -
4打成泥汁 -
5倒入小罐中放冰箱1,2小时食用味道更棒 -
6让你的身体零负担
小窍门
排毒就是这么简单，过夜勿食用，酸奶会发
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