“这是一个很营养的家常简单易做方便可口美味！番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。并含有多种维生素，对人体是很好的蔬菜。经常吃对健康是很有帮助滴
西红柿含有胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。还含有谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
健康美容不打折”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
西红柿蛋花汤的做法步骤
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1配料合影下豆腐切细条蒜苗小段拍扁切细丝 -
2主角西红柿 -
3鸡蛋打散 -
4水烧开下姜片和豆腐片 -
5并下西红柿香菇煮熟 -
6后下娃娃菜片调味下味精盐，材料轻推旁边下蛋液 -
7少许水淀粉勾兌，淋上一点点芝麻油洒上蒜苗丝 -
8味道一级棒营养一级棒 -
9家常简单美味营养
小窍门
勾兌水淀粉适当，不要下太多了太稠太少了水水。先下一部分搅搅需要再倒
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类