“薏苡仁美白去湿消肿的作用，花生具有抗衰老和补气血的功效。我是满喜欢喝的，甜甜的，香香的就如同奶糊一样。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
薏苡仁花生糊的做法步骤
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1薏苡仁，花生洗干净，提前2小时泡好。 -
2把薏苡仁和花生加水打好，过滤。 -
3开中火煮，等冒泡后，转为小火，期间要不停的搅拌，防至粘锅。小火煮几分钟即可食用。
小窍门
1薏苡仁和花生的比例可以随意2薏苡仁打成浆时有很多的粉，很容易粘锅。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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早餐