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诗文
美味养生煲
释义
食材明细
主料
猪脊骨
适量
山药
适量
银耳
适量
辅料
黄豆
适量
大枣
适量
枸杞
适量
油麦菜
适量
葱
适量
姜
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
料酒
适量
大料
适量
清淡 口味
其他 工艺
十分钟 耗时
未知 难度
养生煲的做法步骤
1
猪脊骨斩小块焯水,放入砂锅。加入大枣,枸杞,黄豆,料酒,大料,葱段,姜片。用大火烧开后转小火慢炖。
2
山药去皮切滚刀块,焯水去粘液待用!
3
待脊骨炖至9成熟时加入泡好的银耳,山药煲制~
4
炖好后依据个人口味加入盐,鸡精!即可~
所属分类: 热菜 家常菜 老人 晚餐
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更新时间:2025/10/22 8:57:24