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诗文 红枣绿豆豆浆
释义
红枣绿豆豆浆的做法
“绿豆清热解暑,然较为寒凉,长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温,益气补血。与绿豆联用,或可平衡绿豆之寒凉,补气提神,消暑解热而不伤脾胃。
绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色,红枣则为之增添些许香甜,别是一番风味。”

食材明细

主料
  • 红枣 15克
  • 绿豆 25克
  • 黄豆 50克
辅料
  • 1200毫升
  • 原味 口味
  • 其他 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

红枣绿豆豆浆的做法步骤

  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:1
    1
    用料
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆绿豆洗净沥水
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:3
    3
    加水浸泡一夜
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:4
    4
    红枣洗净去核
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:5
    5
    切碎,备用
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:6
    6
    将泡好的豆倒入豆浆机
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:7
    7
    加入清水
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:8
    8
    水面不超过水位线
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:9
    9
    倒入红枣
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:10
    10
    装机头
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:11
    11
    启动打浆
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:12
    12
    打浆结束
  • 红枣绿豆豆浆的做法步骤:13
    13
    倒出饮用

小窍门

红枣切碎更容易打成碎末
夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质。
打浆功能可以随自己喜好选择
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 甜品   饮品   儿童   下午茶  
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更新时间:2025/3/15 13:38:53