“最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~
利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~
恩~喝几天试试看~”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
山楂解腻消化饮的做法步骤
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1食材。 -
2将所有食材洗干净沥干水分。 -
3把洗干净的食材放在清水中浸泡几分钟。 -
4用大火烧开后转中小火熬煮15分钟左右。 -
5熬好的汤汁放凉后，当饮品喝吧~对于经常外食，熬夜的朋友，是个相当不错的饮品哟~可以再里面适量加入一些蜂蜜或者冰糖哟~
使用的厨具：汤锅