“中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
五豆豆浆的做法步骤
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1用料 -
2将各材料洗净沥水 -
3倒入豆浆机打浆桶 -
4加入清水浸泡一夜 -
5第二天装上机头 -
6启动打浆功能 -
7豆浆机工作结束，取走机头 -
8倒出饮用
小窍门
打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用，
打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用，
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品