准备排骨，藕，普洱茶。排骨洗净。切段，藕切小块，（图片引用于网络）

普洱茶先用热泡2分钟，（不要开了的大概7层热）去掉第一道水。然后用纱布包裹起来。将排骨，普洱茶，放进砂锅里，大火开后，小火炖1个小时左右，放进藕块。炖30分钟左右。最最后放入盐。（图片引用于网络）

放点葱，也可不放。热腾腾的汤，最喜欢喝了。闻着还有淡淡的茶香味。