食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
菜花炒肉的做法步骤
-
1肉切条，加料酒酱油腌制10分钟。 -
2菜花洗净，切小块。放入锅内焯一下，断生即可。 -
3锅内放油，五成热时加葱姜炒出味，放肉翻炒。 -
4炒至肉变色，加入焯好的菜花。翻炒均匀加适量盐即可。
小窍门
菜花不要焯的过熟，不脆不好吃了。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
- 咕老酸甜排骨
- 汤种全麦土司
- 清炖三文鱼
- 香酥粒吐司
- 无油烟湿炒乌冬
- 无油烟三文鱼饭
- 香煎鸡大腿
- 甜蜜小点心【奶香地瓜酥】
- 不用酱油的美味【红烧肉】
- [爽口凉拌面]------炎热夏日开胃消暑
- 【紫菜蛋皮包饭】-----其实，米饭才是最好吃的食材
- 黄金芝士土豆球
- 蒜米豆豉剁椒鱼
- 夏季快手开胃菜——爽口剁椒蕨根粉
- 饭团
- 有料的饺子超级香——白菜鲜肉甜玉米蒸饺
- 玫瑰花饼干
- 简单的做法不简单的味道——佛卡夏
- 6寸可可戚风
- 黑森林蛋糕
- 双色馒头
- 糖渍樱桃
- 叉烧肉
- 常吃杂粮更健康——紫甘兰剪刀莜面
- 心型土豆泥-做给最爱的ta
- horrifically
- horrified
- horrify
- horrifying
- horrifyingly
- horror
- horror film
- horror movie
- horror story
- horror-stricken
- horror-struck
- hors d'oeuvre
- hors d'oeuvre
- horse
- horse about
- 热泉（明·释今无）
- 热海晓望（清末民国初·林朝崧）
- 热海行送崔侍御还京（唐·岑参）
- 热甚有怀山间（宋·方岳）
- 热甚（宋·释居简）
- 热甚，既而得雨。夜坐东轩作（近现代·汪精卫）
- 热酒（当代·吴金水）
- 热釜（元·王祯）
- 热（元末明初·张昱）
- 热（宋·华岳）
- 热（宋·方岳）
- 热（宋·苏泂）
- 热（宋·郭印）
- 热（明·黄衷）
- 热（明末清初·王夫之）
- 绩效考核与薪酬激励精细化设计必备全书
- 当孔子邂逅企业
- 有多少你没有听过的上古传说
- 我爱背诗词(重温世间最美的300首诗词曲赋)
- 捡漏王
- 山的智慧水的哲学
- 别给想法设限(活出无限人生的思维法)
- 最好的成长是走遍万水千山(写给那些在外打拼的人们)
- 银监监管类专业知识(银监会银监监管类考试专用2015最新版国家公务员考试专业考试用书)
- 公共科目一本通(岗位能力+公共知识2015最新版军队文职人员招聘考试专用辅导书)
- 亚历山大城数学历险记
- 国家治理现代化学习读本
- 每天读点心理学
- 每天读点经济学
- 每天读点哲学