天台雁荡下，厌饫石与泉。
夫君独何心，惊佩思韦弦。
大书揭忍字，山庵榜高悬。
我试绎忍说，其义非幽元。
残忍心已死，不忍心即天。
容忍近有量，习久成安便。
为政不能忍，庶事多危颠。
处家不能忍，骨肉恩难全。
忍欲欲须窒，蚁漏恐成川。
忍贫不移守，沟壑尚可填。
拂心违意事，日夕交吾前。
浮生尘盎中，能不为物迁。
而况横逆来，我直彼曲偏。
易发而难制，惟怒为最先。
卒然一相触，忿火狂烧延。
平时似有量，仓卒胡能然。
失声或失唾，慢骂生鏖煎。
室怒色于市，忿气相牵缠。
惩之如催山，持制当益坚。
忿欲忍不忍，可辨愚与贤。
疾言无遽色，飘忽忘鱼鸢。
谁能当未发，回照静且专。
贤哉程子伯，示我定性篇。