你是否总被不明原因的身体不适困扰，却不知根源在哪？
知道自己处于慢性炎症中，却不知道该如何调理？
想要寻找改善体质的良方，面对碎片化、浩如烟海的网络信息，无法辨别真假？
……
《逆转炎性体质 终结寒湿痰瘀》来帮你！拥有近20年临床经验的中医师，用丰富临床实例为你解读体质奥秘，实用工具助你精准 “对号入座”。再搭配专业的体质调理建议，将中医养生智慧融入日常，逐步提升身体自我修复力，轻松摆脱寒湿痰瘀纠缠，拥抱少生病的
健康生活。

本书结合作者近20年的中医临床经验，解析六大体质的成因及症状，从生活改善、运动建议、饮食保健、中药调养方面，帮助读者启动与生俱来的自我修复力，从根本上找回健康与活力。书中提供的量表与描述，以及舌象的判读方法，可以帮助读者判断自身体质，再从中药、运动、饮食、睡眠、情绪等方面提供调理和改善建议，使读者少生病，拥有健康生活。

Chapter 1 现代人疾病的根源

疾病的本质是什么？谈跷跷板平衡

启动身体的自愈能力

慢性炎症会有什么症状

现代人为何深受慢性炎症影响

为什么有些人的身体会反复发炎

中药迷思澄清 

中医小讲堂 关于服药的小知识

Chapter 2 自我体质检测——检视你的炎症状态

从历代中医名家的观点来解析体质

六大体质是如何形成的

六大体质的发展进程

自我症状评测表：看看你是什么体质

舌象判断体质

体质是天生的，还是后天造成的

……