跑步是男孩“幽灵”专享擅长的事。但他跑步并非出于热爱，而是出于本能——逃离他酗酒的父亲。直到他遇见“捍卫者田径队”的教练，教练发现他惊人的跑步天赋，挖掘他的潜力，激发他的能量，并以同理心成为他坚定的依靠。更幸运的是，他还遇到了懂他、尊重他的队友，他们一起在跑道上挥洒着汗水，朝梦想的方向奔去。