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书名
飞扬排球 珍藏版 最新修订版
分类
生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者
《飞扬排球》编写组
出版社
广东世界图书出版公司
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简介
内容推荐
《飞扬排球》由《飞扬排球》编写组编
目录
第一章排球运动概述
第一节起源、沿革及奥运发展
第二节排球运动的特点
第三节排球运动发展态势
第二章排球运动基本技术
第一节发球——SERVICE
第二节垫球——DIG
第三节传球——SET
第四节扣球——SPIKE
第五节拦网——BLOCK
第三章排球运动基本战术
第一节阵容配备
第二节集体进攻战术
第三节集体防守战术
第四章排球运动快乐速成途径
第一节发球技术快乐速成途径
……
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铁树开华
铁树开花
铁树花开
铁案什么什么的成语
铁案如山
奉陪婺州守南楼宴集(宋·陈渊)
奉陪安守登膴原观(宋·沈与求)
奉陪安抚大卿登八阵台览观忠武侯诸葛公遗像(宋·张演)
奉陪安老致政先生游南庄作(明·王绅)
奉陪宣守任史君谒昭亭神祠(宋·张孝祥)
奉陪宪副王公谒灵润祠(元·刘子郁)
奉陪富平程相音历穗石洞诃林出西郊作(明末清初·屈大均)
奉陪封大夫九日登高(唐·岑参)
奉陪封大夫宴得征字时封公兼鸿胪卿(唐·岑参)
奉陪少司马汪公等同登山海关之观海亭(明·戚继光)
奉陪府公赛雪桥公庙纪事兼呈倅幕诸君(宋·苏颂)
奉陪张燕公登南楼(唐·尹懋)
奉陪彦集充父同游瑞岩谨次莆田使君留题之韵(宋·朱熹)
奉陪撄宁侍郎游柏山寺谒梅公墓小憩行轩勉酌(宋·李兼)
奉陪方从教泛东湖(宋·洪朋)
玉米火腿披萨
春笋肉片
香干肉丝
冬季在家自己调配------火锅
香菇蒸鸡腿
咖喱鸡肉饭
【冬季养生菜】虫草花黄精炖鹌鹑
洋芋丸子
土豆焖饭
红糖发糕
鸽子粥
蒜蓉菠菜
肉末豆角手擀面
蛋白脆饼
——跟薄灰学做牛轧糖
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更新时间:2026/2/9 8:45:02