《防身术》周洪生,孟祥文吉林文史出版社豆瓣PDF电子书网盘迅雷下载在线免费阅读生活休闲-体育运动-体育理论与规则-Fahrenheit英汉词典

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书名	防身术
分类	生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者	周洪生,孟祥文
出版社	吉林文史出版社
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简介	内容推荐《防身术》由周洪生,孟祥文编著目录第一章防身术释义无规则与有规则格斗技的各自利弊有规则格斗技的禁击内容第二章防身术基本知识第三章防身术实践削弱拳力抓手下袭转腰抱腿抓踢倒摔网脚反击用掌遮挡侧身压制蹲身提防护住勒脖压肘反制扒颌擒跌扳脸扒头擒拿手指扭折手肘双掌挟擒 ……
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