本书是作者长期以来实践积累的儿童中医健康管理知识编辑制作形成健康科普图书，围绕儿童常见健康问题，以顺应时节，二十四节气为主线，普及儿童健康管理知识提供专业可靠的技术手段，分为春夏秋冬四大部分由24节气对应的24篇文章组成。2021年“中医小姐姐教你手护健康科普专栏”在“静安妇幼”新媒体平台的阅读量近12万。作者依据实际工作经验和成果，汇编成图书，能够增加家庭及托幼机构儿童养护者、基层儿保工作者的中医保健知识，发挥中医“治未病”优势，传播触手可及的中医适宜技术。