又是一个有雾的早晨。金恪铭围着操场跑了十圈，他的白衬衣在雾气里时隐时现。这个身材高挑的年轻人把肩上的毛巾取下来，擦擦脸又擦擦身上的汗，然后在一块绿树掩映的青石板上站了一下桩，便打起拳来。他的拳路十分刚猛，手法以挂、蹬、插、宰、撩、勾、摆、提、扣为主，每一个动作都十分到位。这拳名叫邹家拳，既刚劲凶猛，又洒脱奔放，是金恪铭还在老家读书时跟师傅邹金刚学的。金恪铭每天都要跑步、习拳，后来他到北平读大学 这个习惯也没有改变