★适合国民体质的慢病营养策略！
★临床营养权威专家夏萌医生暌违5年全新力作！
★《养生堂》《我是大医生》特邀嘉宾！
★20+年临床营养经验、15万+真实患者亲身受益！
★只有遵循低碳水饮食，才能改变你的慢性病体质！
★低碳水饮食绝不是一味地降低碳水摄入，本书将给你科学饮食指导！
★吃够营养、吃出健康，让每一口食物都成为治愈身体的良药！

颠覆中国国民营养意识的低碳水饮食指南！国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，20+年临床营养实践成果编写而成的适合国民体质的低碳水全方位指导饮食指南。向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等等慢性疾病很可能是你一口一口吃出来的！改掉高热量、低营养密度的现代饮食习惯，增加优质蛋白质、优质脂类的摄入，让碳水化合物的能量占比降下来，你的血糖不会再坐“过山车”，你的细胞不再缺少结构营养素，15万+真实患者亲身受益的饮食疗法，用营养改变你的慢性病体质！