本书立足于二十四节气，内容结构鲜明，解读二十四节气的人文，按照节气特性提供保健养生的调养方法，全书内容隽永，富有人文气息，形式清新，书中配图淡雅。按照二十四节气古诗文、二十四节气人文、食疗、针灸推拿保健的形式，用一种全新的模式解读二十四节气。

春
立春
雨水
惊蛰
春分
清明
谷羽
夏
立夏
小满
芒种
夏至
小暑
大暑
秋
……