谁都知道，在清代民间，人们常说，“和珅跌倒，嘉庆吃饱”。和珅之所以为千夫所指，可以说，就是因为他被金钱的欲望控制，而走上了一条不归路。
和珅是清朝乾隆、嘉庆年间朝廷重臣，在他为官之初，也一心报效国家，与朝中的清官一起打击福康安、福长安等贪污官员，更在二十六岁时就任管库大臣，管理布库，在这一职务中，他学习如何管理财务，勤勤恳恳地管理布库，令布的存量大增，他凭借这些才干，得到乾隆的赏识。
乾隆四十年，和珅擢为乾清门侍卫，兼副都统。乾隆十一月再升为御前侍卫，并授正蓝旗副都统。乾隆四十一年正月，授户部侍郎，三月授军机大臣，四月，授总管内务府大臣。这两年间，和珅清廉为官，勤奋好学，成为一位有为的青年。
乾隆四十五年正月，海宁揭发大学士兼云贵总督李侍尧涉嫌贪污，乾隆下御旨命刑部侍郎喀宁阿、和珅和钱沣远赴云南查办李侍尧。起初毫无进展，后来和珅拘审李侍尧的管家赵一恒，向赵一恒严刑逼供，赵一恒起初还拼死抗争，拒不招认，后来终于耐不住痛楚，把李侍尧的所作所为一一向和珅作了交代。和珅有了坚实的证据，心里就有了底，踏实下来。他把赵一恒交代的事项笔录下来，又命人召来云南李侍尧属下的大官员，当着他们的面宣布了赵一恒的供述，那些原来忠于李侍尧的官员见和珅已掌握了证据，于是纷纷出面指控李侍尧的种种罪行，就连那些曾向李侍尧行贿的官员，也申明自己是迫于李侍尧的淫威，被迫行贿的。和珅取得了实据，迫使精明干练的李侍尧不得不低头认罪。和珅也因此被提升为户部尚书。
李侍尧案审结后，李侍尧被判斩监候，李侍尧及其党羽的一大份财产被和珅私吞，加上乾隆的赏赐，和珅终于初尝掌握大权大财的滋味。四月，其长子丰绅殷德，被乾隆指为十公主额驸，领受乾隆赏赐黄金、古董，等等，百官争相巴结。和珅起初不受贿赂，但日子一长，他开始贪污，并广结党羽，形成一股大势力（讽刺的是，党羽中包括当年在云南对和珅百般羞辱的李侍尧），更培植犯罪集团用以迫害政敌、地方势力和人民，俨然成了一个金字塔式的大贪污集团，和珅就立在金字塔的顶端。
嘉庆登基后，曾列出和珅二十条罪状，后嘉庆皇帝将其赐死。
乾隆年间，和珅为皇上宠信之极，官阶之高，管事之广，兼职之多，权势之大，清朝罕有。但这一切都是过眼云烟，损害了人民的利益，欺上瞒下，最终落得了个狱中自尽并遗臭万年的凄惨结局。而我们不难发现，为官之初的和珅原本是个清廉之人，但李侍尧案后，他尝到了金钱的滋味，才一失足，形成了错误的人生态度，最终成千古恨。（P3-4）
上篇 禁得起诱惑，每一种诱惑都是一种心理博弈
第1章 把控内心，诱惑是欲望之树结下的毒果
诱惑是深渊，欲望是陷阱
欲望无止境，学会修剪自己的欲望
欲望助你前行，也能使人毁灭
别让欲望吞噬了你的幸福
欲壑难填，别就此沉沦
第2章 对抗无度美味，抵制诱惑从管住自己的嘴开始
抵御美味是对抗诱惑的第一步
无度的美味会有损身心
学会做你身体的精神领袖
美食面前，做到浅尝辄止
节食减肥会消耗我们的意志力
心理战胜嘴巴需要实现自我博弈的成功
第3章 拒绝婚外诱惑，让真爱经得起似水流年的打磨
弱水三千，只取一瓢饮
“围城”内外需要一颗平常心
婚外激情是幸福婚姻的杀手
幸福，需要静静地守候
给爱自由和空间，学会放手
婚姻中如何防治七年之痒
第4章 远离金钱权力的诱惑，别在名利的陷阱中沉沦
拜金心理会让你一步步坠入深渊
名利是一把“双刃剑”，别刺伤自己
简单的幸福会被名利弄得扭曲
渴望名声的人无法从容面对人生
挣脱虚名浮利的诱惑，才会收获简单的快乐
真诚地追求梦想，别在名利中沉沦
第5章 分清诱惑与机遇，别被诱惑的糖衣迷失双眼
同时追两只兔子，终将一无所获
人无远虑，必有近忧
权衡利弊，别因蝇头小利而一叶障目
天下没有免费的午餐
懂得取舍，舍小利获大利
投资有风险，不要把鸡蛋放在同一个篮子里
第6章 以不变应万变，泰然面对一生中的诱惑
认清自我，找准奋斗的方向
摆脱从众诱惑，坚持内心的声音
潇洒心态看待人生输赢得失
人生达观从容，不多强求
享受当下，珍惜每一天的到来
第7章 净化心灵、远离诱惑：塑造阳光心态，守望幸福
守住宁静，沉淀生活的浮躁
拥有自制力，锻炼自己的心智
学会控制自己，收起你的玩心
活着并不是为了与他人比较
知足，方能内心平静
漫漫人生路，你需要轻装上阵
下篇 耐得住寂寞：心灵的成长要与寂寞同行
第8章 品味寂寞与孤独，人生就是一场漫长修行
耐得寂寞，独处是一个人的盛宴
寂寞未必难耐，心静方能治愈空虚
享受寂寞，才能读懂人生
拥有自己的生活，别因寂寞去纠缠别人
享受人生，不必为了寂寞而刻意选择孤独
面对闹与静，学会调适自己的心态
第9章 静下心来，并非世界太浮躁，而是你的心太吵
心灵的成长需要寂寞与之为伴
内心宁静，才能沉淀自己
静不下心，又怎能活得明白
卸下各种包袱，才能真正释放自我
倾听内心声音，在寂寞中认识自己
第10章 在寂寞中修行，善忍寂寞方能破茧成蝶
甘于寂寞，在寂寞中前行
一点一滴积累，起点低同样能成功
每天进步一点点，总会摘取成功的果实
要做就做到底，有坚持才有胜利
苦难能吞噬弱者，更能造就强者
挑战命运，砥砺心智
第11章 梦想的路要坚守，在寂寞中坚持才能迈向成功
现在努力，总有一天你会变得很棒
坚守目标，内心淡定才会赢来最后的成功
身处困境，也要坚守信念
蜕变来自点滴的积累
有较强的忍耐力，终会苦尽甘来
信念具有无坚不摧的魔力
第12章 在寂寞中等待机遇，机遇总是留给耐得住寂寞的人
机遇只青睐积极主动的人
制造机遇，寻求突破
别犹豫，机会来临时果断出击
与时俱进，才能抓住机遇
把握机遇，改变命运
转换思路，困境即是机遇
第13章 在点滴中积累：坚守寂寞，才能看淡人生
随时让心灵归零，每天重新开始
丢掉虚荣，让心开怀
学会遗忘，遇到崭新的自己
在寂寞中修炼自己，培养优秀的习惯
换个角度，好风景自会出现
立足当下，珍视现在就是营造最好的未来
参考文献
在生活中，你是否有过这样的经历：站在喧闹的街头，看着熙熙攘攘、川流不息的人潮，你是否有一种身处闹市却莫名失落、驻足人群却无处倾诉的感觉？在万籁俱寂的子夜，你的爱人已沉沉地睡去，你是否会回想相恋的时光，而你的心是否有过偏离？看到公司账务上的巨额数字，作为会计的你是否曾动过一丝据为己有的念头？朋友告诉你一个投资机会，你是否毫不犹豫地就接纳了他的意见？听够了上司的训导、同事的唠叨、孩子的哭闹、家人间的争吵，你是否很渴望能独处……如果有，说明你该学会如何面对外界的诱惑和内心的寂寞了。
的确，在商品经济的大潮里，各种各样的诱惑像空气一样，无所不在，无孔不入。有的人坚守自己的内心，面对诱惑不为所动，而有的人充满贪念，面对诱惑心神不宁。面对着繁华的大千世界，在金钱、名利的诱惑下，又有多少人丧失了最初的善良、生活的目标、做人的底线。在诱惑面前，人们的欲望在急速膨胀着，渐渐地迷失了自我，走向了无底的深渊。在诱惑面前，多少灵魂摇曳不定，失去了人生的方向和目标，伸出了罪恶的双手。
除了形形色色的诱惑，我们内心的寂寞也处处插针，侵蚀着我们的心灵：漫无目的且忙碌的工作是寂寞，孤家寡人的独处是寂寞，毫无色彩的人生是寂寞……很多时候，这个世界很热闹，热闹得让人无处容身，热闹得只剩下你自己，或许我们也该学会如何与自己相处了。
那么，面对着外界的诱惑和内心的寂寞，我们该何去何从呢？
这需要我们调节自己的心态，做到禁得住诱惑、耐得住寂寞。
禁得住诱惑，能帮助我们对“花花绿绿”“流光溢彩”不生非分之心，不做越轨之事，不做虚幻之梦。面对外界种种变化与诱惑，心不痒，嘴不馋，手不伸，脚不动，宠辱不惊，去留淡然，白天知足常乐，夜晚睡眠安宁，走路步步稳健。
耐得住寂寞，能帮助我们在喧闹的社会中找到自己的位置，唤醒自己的梦想，殚精竭虑，重获力量，为自己热爱的事业孜孜不倦地奋斗，最终驾驭自己的人生，实现自己的人生价值！
本书就是一本给人力量、促人奋斗的正能量书，犹如一位智者，娓娓道来的导师，告诉我们，只有禁得住诱惑、耐得住寂寞，我们才能拿捏好尺寸，把握住幸福，才能心静如水，稳步前行。
编著者
2018年2月
禁得住诱惑，耐得住寂寞是一种上善若水的人生境界，是实现人生目标中对信念和梦想的坚持。禁得住身外的诱惑，方可内心宁静；耐得住内心的寂寞，才能得到成功的果实。
赵英凯编著的《禁得住诱惑耐得住寂寞》分上、下两篇，从生活中的具体实例出发，语言平实，旨在让我们每个人明白，寂寞是人生的底色，耐住诱惑才能触摸到生命本真，从而提升我们对淡然人生的理解，帮助我们找到奔向幸福未来的途径。
赵英凯编著的《禁得住诱惑耐得住寂寞》是一本激励心灵的指导书籍。而对生活中各种各样的诱惑，你能否保持本心？面对肴似枯燥乏味的人生路，你是否还能坚持自我？本书通过生活中接地气又经典的案例教你如何在面对诱惑时保持本心，用强大的耐心应对枯燥乏味的时期，从而顺利地向着自己的目标迈进。