性格不合、经常吵架、矛盾严重；三观不合、理念不同、各执己见、冲突不断；父母反对、婆媳矛盾、家庭战升级；七年之痒、失去激情、渐变陌生；长期异地爱，情感淡薄，缺乏共同话题目；爱人变心，缺乏信任……如果你和TA存在以上感情问题，但依然难舍这份感情，以及往日美好回忆，想要解决分歧，重新唤回这份爱，再次收获幸福，那么请一定要看这本书。

也许你刚刚和TA分手，但不知道如何挽回，但是如果你依然使用错误的挽回方法，抓不住挽回的良机，随时可能永远失去TA！也许你和TA一直分分合合，TA始终犹豫是否要和你走下去，如果在这样下去，很有可能TA会彻底失去耐心，下定决心离你而去！也许你们已经分手很久，彻底找不到再次挽回的契机，如果任其这样拖下去，你依然无法和TA在一起，并且TA很有可能进入新一段感情中，渐渐淡忘了你。

穆木

两性心理学导师，

再牵手团队导师，

再牵手挽回体系创始人，

情感挽回专家，长期关系情感专家。

2015年广东电视台《今日关注》栏目专访。

本书从讲解错误的挽回方法开始，分33课循序渐进地剖析分手的原因，详细解析抽离布局挽回法、间接复联技术、复合约会、构建高品质生活、解决家庭纠纷、处理异地恋问题等的挽回方法，有效帮助想要挽回爱情的读者获得幸福。

Chapter 1　你听说的99%的挽回方法都是错误的

第 1课　我为什么这么了解你　/3

第 2课　无效方法举例　/5

第3课　这些思维男生要不得　/9

第4课　这些思维女生不可取　/15

第5课　男生要知道的秘密　/21

第6课　女生要避免的陷阱　/29

Chapter 2　如何练就挽回的好心态

第7课　从容面对你的爱　/37

第8课　不要让情绪闯祸　/39

第9课　给女生的若干建议　/42

第 10课　离开是为了更好地回来　/48

第 11课　四剑挽回法　/55

第 12课　女人的安全感　/63

Chapter 3　了解你爱的人

第 13课　如何获得女人的芳心　/69

第 14课　怎样做男人的心头爱 　/71

第 15课　前任主动，你要怎么办　/74

第 16课　换位恋爱法　/78

Chapter 4　“鸿雁传书”很实用

第 17课　女生这样写情书才动人　/93

第 18课　男生这样写情书才有效　/98

第 19课　“种子信”为挽回种下希望　/102

第 20课　“成长信”让好感自然生长　/109

第 21课　什么样的“成长信”最打动人　/112

Chapter 5　你不能不知的挽回方法

第 22课　朋友圈里的爱 　/117

第 23课　如何与你爱的人聊天 　/121

第 24课　间接复联技术的作用　/133

第 25课　直接复联的操作方法　/139

第 26课　男生如何提升自己　/143

第 27课　女生如何提升自己　/148

第 28课　高姿态的挽回方法　/154

Chapter 6　复合约会

第 29课　挽回成功率决定复合约会的成败　/161

第30课　男生第 一次复合约会技巧　/164

第31课　女生第 一次复合约会技巧　/170

第32课　第二次复合约会的技巧　/173

第33课　结果信—最后的决定　/178

后记　/185

Chapter 1

你听说的99%的

挽回方法都是错误的

每个人在分手后都感觉很受伤，尤其对难以接受分手的一方来说分手更是一种伤害。不管是谁，平时再怎么坚强，分手后都难免会产生焦虑、抑郁等不良情绪。因为分手而感到悲伤、痛苦、丧失信心、自怨自艾、愤愤不平的大有人在。然而悲伤、痛苦于事无补，与其舍不得，不如想想怎样挽回。

实际上，每个不愿意分手的人都尝试过挽回，但是由于采取的挽回方法多数都是错误的，所以很少能挽回成功。其实有很多正确的挽回方法可以供你选择，只要方法正确，挽回的成功率就会高很多。

前言

你可能正处于失恋的阴霾中，你可能正尝试各种挽回方法，你不断地向对方解释自己的过错，做出各种承诺，甚至苦苦哀求……你坚信只要对方能相信你，听你解释，就会改变分手的决定，原谅你，与你和好如初。因此，你想尽一切方法感动对方，回到你的身边。你每天给对方发信息，打电话，在楼下等，在公司楼下等……你找身边的朋友帮你出谋划策，但适得其反，这让对方对你更加冷淡。你也找过对方的亲朋好友帮助你，但对方更加躲着你，不再理你……你使用了能够想到的各种方法挽回，但你发现这些方法一会儿有用，一会儿没用，甚至有些会起反作用，让你的爱情离你更远。

我为什么这样了解你？

因为在过去的几年，我们再牵手团队辅导过上千名想要前 言挽回爱情33 堂课挽回爱情的学员，他们和你有相似的经历，他们也试图用各种方法挽回所爱的人。有一些学员听从身边朋友的建议，导致对方更加远离；有些学员在网上学习一些不可靠的挽回方法，控制不住自己的情绪，行动鲁莽，导致挽回成功率大大下降；有些极端的学员做了一些极端的事情，威逼所爱的人和自己重新在一起，导致挽回难度更大；有些学员甚至选择自残，用生命威胁对方，渴求重新在一起，导致害怕再次见面；还有些学员以前有过分手的经历，学了些挽回的小手段，把对方哄回来了，但是没解决根本问题，过一段时间再次分手后，使尽浑身解数挽回无果，就开始自暴自弃。

我要告诉你：99% 的挽回方法都是无效的，而你恰恰使用了其中一些典型的错误挽回方法，让前任离你越来越远，甚至错过挽回的最好时机！

本书从错误的挽回方法谈起，指出好心态是挽回成功的基础，挽回的第一步是要了解对方，从而做到有备无患，进而讲解如何利用书信拉近彼此的距离，从而采取一些有效的挽回方法，最终实现复合。我相信此书一定能够让处于分手痛苦中的你胸有成竹地挽回，祝你的爱情之路一帆风顺！