从一说话就脸红，到能走上TEDx的演讲台演讲；从文静内向到可以只身背包走天下；从做事三分钟热度到坚持写作6年；从看爱书的普通妹子到简书签约作者；从月薪3000元到可以不靠工资生活6个月……，2017年成为《有书》领读达人，样的蜕变是值得我们学习的。

林小白著的《行动力(个人学习时间管理精进指南)》是最接地气的自我管理“说明书”。

林小白著的《行动力(个人学习时间管理精进指南)》中作者现身说法，帮你找到信心，重拾梦想碎片。

传授高效学习及提升思维认知的方法，让你不再被“低勤奋学习”所诱惑，不再掉进常见的思维陷阱。

在短时间内唤醒你的执行力，带你迅速逃离“忙区”、“拖延区”和“三分钟热度区”。建立属于自己的自律、自控系统，让自己成为别人愿意靠近的人。

ONE 突然成为了正能量女生

 当我第一次被人说是“斜杠青年”

 在最容易跳出的时代，原地踏步就是被淘汰

 别让他人的No，成为你止步不前的挡箭牌

 和自己和解，去发现脑中的“天才神经回路”

TWO 拼父母拼不过，那就拼学习吧

 觉得书都白看了？说到底还是不懂得学习

 行走6国17省，靠的也是学习能力

 有整理强迫症好过被信息洪流淹死

 咦？我怎么这么会考试

 饭要一口一口吃，知识也要一步一步学

 为什么道理你都懂，但就是说服不了自己

 你的手机升级了，你的知识呢

THREE 做到很多不可能，就是最好的成长礼物

 当你熬夜在做昨天的事，别人却早把明天安排好了

 不要在最累的时候去搬砖

 从“拖延症”到“提前症”

 我写作6年了，一直都三分钟热度吗

 沉默寡言的我，竟然成了电视台记者

 成为他人口中的“严格执行者”

 下定决心不靠工资生活6个月后

 走上TEDx演讲台，梦想清单的力量无穷大

 当去年的你和现在的你相遇

FOUR 脱离了现有平台，你是谁

 通过折腾，发现“个人产品”

 我是怎么成为简书签约作者的

 站在巨人的肩膀上，吆喝你的美酒

 别只顾着往前走，也要记得回头看

 打造你的独一无二，让它去哪都发光

FIVE 让自己成为别人主动靠近的人

 真正能帮你成长的，往往是一年也见不上一次面的人

 你什么都没有，凭什么让人家给你想要的

 模仿切磋，让你的成长力流动起来

在最容易跳出的时代，原地踏步就是被淘汰

你不得不承认，这个世界变得太快了。我上高中的时候，班上有想法的同学都想着大学毕业后能去宝洁、格力、百事可乐这类的制造业巨头公司上班就好了。到了我上大学的时候，大家就认为能进阿里巴巴、百度、新浪工作才够牛。到了我毕业参加工作几年后，这时候新媒体迅速崛起了，大家开始知道有的人靠新媒体，月入10万，甚至更多。

我之前工作给我开的薪水，在我这座城市算是还可以的，当时我的父母挺以我为豪的，因为我比大多数同龄人赚得多，所在的公司名气也够大。一次回家，我妈妈跟我聊天，无意中说起，“我前两天遇到×××，他问起你的工作情况，然后他说他工资跟你一样。可是他都40岁了，而且还是什么单位的主任，怎么会才拿跟你一样的工资呢？”我当时的第一反应就是，时代不一样了啊。

早个十年、二十年，那位叔叔的工作单位，可是多少人想要“抱大腿”的单位啊，但现在呢，已经是夕阳产业了。而老一辈人的想法就是，找到一个好工作，就踏踏实实地“从一而终”吧，然后不管世界风云变幻，他都在这“一亩三分地”里面。其实这十几年的时间，这位叔叔应该是有机会跳出来另谋他就的，但是他没有。世界在飞速地前进，而他却在原地踏步，那就是大步后退了。

2017年，共享单车开始在我所在的城市投放的时候，我们大家都很热衷讨论这件事，就连我们小区里的大妈大爷也知道一些，也能说出共享单车只要用手机扫码就可以使用之类的。但当共享单车已经运行了一个多月的时候，我和一位相亲对象吃饭，我无意中提及共享单车，他竟然感到非常的惊讶。“谁都可以骑这个车吗？”这次轮到我惊讶了，我没料到和我年纪相仿的他竟然不知道共享单车。“谁都可以啊，只要注册交押金，扫码就能骑走。”“那你把车骑到某个地方，你再出来，车不是会不见吗？”“那还有其他车，我并不是非得骑那一辆，既然是共享的，就说明谁都可以骑，不是吗？”接着他又询问了我很多关于共享单车的事，我看得出来他对此感到非常不可思议，但我真的没想到，在满大街都是小黄车、小白车、小蓝车的时候，竟然有年轻人是不知道这件事的。

老在同一个环境里待着也是这样，外面的世界可能都瞬息万变了，你还沉浸在自己的温床中呢。但这还不是更可怕的，更可怕的是你丝毫没意识到新事物层出不穷，世界已经不是原来的那个世界了。

·永远别做温水里的青蛙

记得有个新闻特别火。一位10年前毅然弃美归国，带领团队仅用6个月就解决了困扰生物学界50年的难题的清华大学教授颜宁，决定去美国普林斯顿大学任终身教授。她仅30岁就成为了清华大学的特聘教授，还是一位顶尖的中国科学家，是代表了中国年轻一代声震世界的人物，然而她为什么要离开清华赴美呢？在他人看来，现在的时候可是她最好的时候啊。

但颜宁给出的回答，柔和又坚定，“我生怕自己在一个环境里待久了，可能故步自封而不自知。换一种环境，是为了给自己一些新的压力，刺激自己获得灵感，希望能够在科学上取得新的突破。”

颜宁的态度和早年问从中央电视台跳去做天使投资人的张泉灵很像。“人生时不时的是被困在玻璃缸里的，久了便习惯了一种自圆其说的逻辑，高级的还能形成理论和实践上的自洽。从职业到情感，从人生规划到思维模式，无不如此。我要跳出去的鱼缸，不是央视，不是体制，而是我已经在慢慢凝同的思维模式。”

思维僵化是很可怕的一件事，它会让你对新生事物视而不见，而不断切换环境，则可以让自己看到更广的世界，更敏感地感知世界的变化。我一直觉得，如果你在察觉到变化的时候不跳出来，那么到了大家都已经跳出来的时候，你就很难再跳出来了。如果说之前没跳出来，是因为留恋现在的安稳，纠结看不清的未来，那么后来没跳出来，则是你没有能力跳出来，只好待在原地了。（P6-8）

这几年，我把生活过成了很多人想要的样子，总有人给我留言“好喜欢你正能量满满的样子”“喜欢你的生活态度”。但实际上，我过了很长一段如蝼蚁般的时光。总觉得自己什么都做不到，办事唯唯诺诺，不敢直视别人的眼睛……存在感低到没有人会注意。后来，我跳脱了他人对我的定义以及自身的束缚，一步步走到了今天的样子。虽然在大千世界里仍旧渺小，在人才济济的世界里不算凸显，但回头看看这几年自己走过的路，我很庆幸自己是这样去选择、去改变。

有的人知道我出了书，成为了简书签约作者，走上了TEDx的演讲台，可以不靠工资生活6个月。于是开始有人笑称我是他的“idol”（偶像），有人开始称呼我为“斜杠青年”，但他们似乎忘了我在一开始是个多么普通的姑娘。我一直想让自己过得好一点儿，所以从很早开始，就开始折腾自己。我尝试了很多的道路，大多走到一半就发现是死路，然而这一条路成功了，所以你们看到了我。

我一直坚信，这么普通的我都能做到一些事，而你只要想去做，也能做到。这就是我想要写这本书的初衷。我把我这一路走来的时光都写成文字、汇成书，你们可以从我的经验中取其精华、去其糟粕，从而让自己终有一天变得闪闪发光。

那我这本书和其他讲述个人成长的书的区别在哪里呢？在于接地气。我来自一个三线城市，家庭普通、学校普通、长相普通，我没有资源，唯有通过学习、自我管理一步步走出我的困境，破局后又把自己活成了一支队伍、一家公司。我在写这本书的时候，有欢笑也有泪水，有欣喜也有难过，这些真实的情绪都会一一体现在我的文字里，变成你从此刻出发的指明灯。

所以，这是一本名副其实的让普通人变得有点不普通的指南。不论你是想变得自律、自信、深谙时间管理，还是想让自己更高效地学习及思考，抑或想要打造个人品牌的人，都可以在这本书里找到答案。

这本书分为5章，每章看似独立却又密不可分。第一章，我会现身说法，为你注入一剂强心针，让你重塑信心，发挥优势，把生活过得更好；第二章则系统地讲述了高效学习及提升思维认知的方法，让你不再被“低勤奋学习”给欺骗，不再落入常见的思维陷阱；第三章聚焦于每天都忙忙忙、拖延症、三分钟热度等通病，让你在最快的时间内唤醒你的时间管理能力、执行力及自控力，让你变得高效且自律；第四章会告诉你，我是如何一步步折腾出个人品牌的，如果你也想拥有自己的个人品牌可别错过了；第五章和你说说为人处世，让你成为大家愿意主动靠近的人。

写这本书，我一边向后回顾，一边往前看，往事历历在目的同时，又期盼更美好的明天，我很荣幸自己有这个机会把我的故事“说”给你们听。这本书能与你们见面，少不了大家的帮忙。首先要感谢为我这本书做推荐的简叔、彭小六、阿秋、鼹鼠的土豆、小强大人、李炯炎、用时间酿酒，还要谢谢这本书的编辑。因为有你们，才有了这本书。

林小白

2017年11月于福州

和林小白是因为输出力课程结缘的，在课程毕业典礼上，小白作为优秀学员发表感言，不到10分钟就圈粉无数，大家都惊叹于她的时间管理能力及高效行动力。听说此次她把这些秘诀写进了这本书里，我只想说，你别错过了。

——阿秋（输出力教育有限公司CEO、多家自媒体线上课程顾问）

一个人能从万分普通到有点儿不普通，不可能全靠运气，还需要智慧地学习思考、高效地行动及适当的自信。

——鼹鼠的土豆（豆瓣红人）

初识林小白，是因为她用业余时间走世界，佩服一个女孩能有如此魄力和行动力。后来有了工作上的交流，发现她的行动力和执行力更是让人钦佩，在她身上看不到一丝拖延症的影子。我想，如果更早认识她，我应该会成为一个更高效的人，完成许多不可能之事。所以我相信，遇见她，遇见这本书，你终将也会过上想要的生活。

——小强大人（旅游达人、微博签约作者）

人生路上，你需要用系统化的认知与高度自律为成长保驾护航，而这本书里，便有你想要的答案。

——用时间酿酒（简书签约作者）

很多优质的目标管理书籍，无一例外地具备卓有成效的方法论。而林小白的书不仅如此，还重现了目标管理的底层逻辑，带你看清目标管理的本质，迎战未来！

——李炯炎（有书智库主编）