在《荷兰育儿法(养育全世界最快乐小孩的秘密)(精)》中，作者瑞娜·梅·阿科斯塔、米歇尔·哈奇森透过对历史资料的回顾，以及对父辈和祖辈的采访，讲述了荷兰的育儿理念和方法所经历的变革与发展。这让行进在教育变革之路上的我们，看到了更多的可能性，能够从不同的视角去理解和思考教育。

资源相对匮乏的低地国家荷兰，拥有高度发达的经济和领先世界的教育，联合国儿童基金会2013年的调查表明，荷兰孩子是全世界最快乐的孩子，超过95%的孩子认为自己很快乐，荷兰被宣布为促进儿童幸福成长的最佳榜样。在《荷兰育儿法(养育全世界最快乐小孩的秘密)(精)》中，美国妈妈瑞娜·梅·阿科斯塔和英国妈妈米歇尔·哈奇森讲述自己在荷兰养育孩子的经历，并走访当地学校、家长和教育从业者，带领我们共同开启一段探索荷兰快乐教育精髓的旅程。

推荐序：献给我们的孩子

推荐语

前言：养育全世界最快乐小孩的秘密

Chapter 1.发现荷兰：平常心是幸福之源

Chapter 2.关怀母亲：幸福的妈妈，幸福的孩子

Chapter 3.安抚婴儿：平静轻松的育儿法

Chapter 4.学前儿童：只玩耍不识字

Chapter 5.学校教育：毫无压力

Chapter 6.纪律：边界比惩罚更有效

Chapter 7.冒雨骑行：健康又快乐的出行方式

Chapter 8.童年：自由玩耍才是最好的学习

Chapter 9.不攀比：平等主义的简单生活

Chapter 10.快乐的父母，快乐的孩子

Chapter 11.幸福的一天：从早餐开始

Chapter 12.“大问题”：让我们聊聊性

Chapter 13．青春期：不叛逆的孩子

后记：让我们开始一场变革吧

参考文献

致谢

译后记

瑞娜：森林里的古老村庄多尔恩

我的关于荷兰孩子为何如此快乐的探索之旅，就是从我在多尔恩的家里启程的。多尔恩是一个仅有一万人口的村庄，位于荷兰国家公园中部，年轻家庭、退休者、自然爱好者和寻求慢节奏生活的人们多在此聚居。在这里，你会看到孩子们在绿树成荫的街道上玩耍；在家里自己制作美味的松饼和热可可会被视为一种美德；家人们在农贸市场上品尝着新鲜出炉的焦糖松饼；春天和夏天的空气中飘满着烧烤的气味，到了秋天和冬天，空气里散发着木柴燃烧的味道；如果你想认识些年长或年少的朋友，到当地树林里散散步吧，这将是结交新朋友的最好机会。这里距离旧金山有5478英里，那是我生命大部分时间里被我称呼为家的地方。我生活在一个平行的世界中，多亏了Facebook的推送、Instagram的照片分享，以及Skype的视频聊天。虽然我看到的真实生活已经被筛选和过滤了，但这些仍能使我跟旧金山湾区的生活保持联结。我的父母整日辛勤工作，为家庭奉献和牺牲；那句“我们牺牲了一切，就为了让你拥有更好的生活，受到良好的教育”总是不停地重复着。他们将学习成绩优异的标准设置得非常高，任何失败或不足都会让家族蒙羞和失去面子。我的父母靠着每月的薪水勉强把哥哥和我送到当地天主教会的私立学校就读，除了偿还房贷和支付日常生活开销，还要给远在菲律宾的亲戚寄钱。相比于这些更加急迫的问题，让哥哥和我拥有一个快乐的童年便不值一提了。

童年似乎是一种煎熬，而不是享受。如今，有些讽刺的是，我作为一个美国移民生活在荷兰的一个小村庄里，摸索着如何做父母，并试图去寻找一种崭新的生活方式。正如我的父母一样，我身处在一个跟自身文化完全不同的国度里。

一位荷兰研究生突然来到了我家门口，一场一见钟情的、跨大西洋的爱情故事便开始了，如今的一切都源于此。我的表姐格雷丝(Grace)，在佛罗里达大学就读时跟荷兰同学关系很好，相信我和布拉姆是天生一对。由于我那时正在一心忙于申请一家医疗研究中心的职位，她就一手张罗起这件事：她把布拉姆带到费城见我，还假装是一时兴起。布拉姆在美国办事只剩一个星期，然后他就要回到荷兰完成他的硕士论文。

我们谁都没有期待会对彼此一见钟情。我当然没想到自己会为这个迷人的欧洲男孩打开心门，而他自称在跟我初次见面后的几个小时里就疯狂地爱上了我。幸运的是，我觉得自己至少要给这个荷兰男孩一个机会，虽然我们相距3721英里并且横跨大西洋。我们恋爱过程既保留老式的浪漫，又会有现代化的方式。他会把自己亲手写的长长的情书寄给我，还会频繁地寄送电子邮件、上网聊天和打电话。在我生命中，我第一次需要坦诚地面对自己：我必须叩问自己的心之所向究竟是什么——我并不是真的想要成为一名医生。

他在巴黎向我求婚，我们在旧金山结婚。十年过去了，我如今生活在荷兰，租住在一栋建于20世纪30年代的森林小屋里，思索着荷兰和美国之间的文化差异，试图找到一个中间地带。虽然我的婚姻让我感到很幸福，但仍花了相当一段时间才逐渐喜欢上这个低地国家的生活。事实上，在最初的七年，我一直挣扎在巨大的、包罗万象且无情的文化冲击中。漫长的黑夜，阴雨连绵的天气，一年中有11个月我都要忍受着季节性情绪紊乱问题。荷兰的生活还有很多让我不喜欢的地方，例如我发现自己很难接受每件事都微不足道，还有当我未曾寻求建议时，大家都会给我各种建议。

P14-15

献给我们的孩子

常常听见中国的年轻妈妈养孩子的焦虑：“上什么幼儿园呀？”“要不要送孩子上辅导班呀？上什么班好呀？”有的父母看到孩子学习很辛苦，本不想让孩子上辅导班，但看到朋友同事的孩子都上辅导班了，怎么办？怕孩子落后吃亏，又赶紧让孩子到辅导班去受罪。中国年轻妈妈都似乎害了孩子学习的焦虑症。

怎么消除这种焦虑症？那就看看荷兰的爸爸妈妈怎样教养孩子的。荷兰是一个老牌资本主义国家，地域狭小、人口不多、资源贫乏，但创造了许多奇迹，科技先进、工业发达、环境优美，是世界最富裕、生活最优裕的国家之一。靠的是什么？是人才，是教育。从本书中可以看出，荷兰人教育的最大特点是让孩子充分自由的发展。“荷兰孩子是全世界最快乐的孩子”，这是联合国儿童基金会2013年的调研报告。为什么荷兰的孩子最快乐？因为“在荷兰，童年充满着自由与无拘无束的玩耍，很少有学业压力”。可见学习知识并非儿童成长之必需。

现在脑科学研究已经说明，人类大脑中负责记忆的海马体到十几岁才能完全发育成熟。学习知识并非越早越好。儿童的情感、情绪却在出生以后就开始发展，因此父母与儿童的交往非常重要。父母用更多的时间与儿童交往，让孩子从小养成积极的情绪、开朗的性格，一生才能幸福。所以有些家长说：“为了将来的幸福，只好牺牲童年的幸福。”这完全是错误的思想。儿童从小埋头于学业，养成自我中心、孤僻的性格，将来能有幸福吗？因此，我要说：“没有童年的幸福，也不可能有将来的幸福！”

不用多说了，读读本书吧，看荷兰的妈妈说的是什么，中国的妈妈能否悟出点育儿之道。

2017年10月25日

“让孩子拥有一个快乐的童年”，这或许是家长、学校和社会最常为孩子许下的承诺。置身在诸如“不要让孩子输在起跑线上”的焦虑中，“快乐”似乎离孩子们越来越远。本书的两位作者来自不同的文化背景，却有着相似的童年经历：被巨大压力所充斥的童年，父母总是愿意拼尽全力让孩子上一所好学校，相信优异的学业成绩是通往幸福生活的重要保障。作者描述了英美父母在抚养孩子过程中的焦虑与不安，从中并不难看到当下中国很多家庭的影子——焦虑的家长，疲惫的孩子。被繁重的学业压力所绑架的孩子，生活在被家长和老师监控着的环境中，很少有机会享受自由自在玩耍的乐趣。但是，在荷兰这个低地国家，却养育了全世界最快乐的孩子。荷兰孩子为什么最快乐？两位分别来自美国和英国的妈妈相遇在荷兰，共同开启了一段探索荷兰育儿秘密的旅程。而我也怀着这份好奇，踏上了我的翻译之旅。随着这次翻译之旅接近尾声，自己心中的疑惑也慢慢解开。

荷兰的父母为何能够放下焦虑？透过作者对荷兰育儿方式的描述，似乎能够窥见荷兰人的处世哲学。他们懂得接纳事物本来的面貌，能够接受那个不完美却真实的自己。他们对于为人父母有着务实的看法，不会苛求自己成为完美父母。他们懂得接纳孩子本真的样子和自己的步调，不会急于让孩子开始读写，而是等待孩子自己做好准备。即便面对小孩子对于性的好奇，以及青春期孩子萌生的性冲动，这些看似棘手而尴尬的问题时，他们同样会怀着接纳的态度，去坦诚地回应孩子，给予理解与支持。这些放下焦虑，懂得接纳的父母，会成为孩子快乐成长的最好庇护。

荷兰父母还拥有一份善于平衡的智慧。他们在给予孩子自由的同时，也会为孩子设定规则与边界，让孩子学习如何为自己负责。他们为孩子营造愉快进餐氛围的同时，也会要求孩子遵守必要的餐桌规矩。他们接纳孩子对于性的好奇和冲动，也注重教导孩子如何正确地对待性，会经由协商而定下规矩。此外，他们懂得如何平衡工作与生活，平衡照料孩子与关照自己。这也离不开荷兰人追求简单和节俭的生活态度。例如，买二手衣服和玩具，不仅实惠，而且环保，还能让孩子懂得关爱环境。他们懂得对于物质的过多追求，并不会带来真正的幸福感。

荷兰家长和学校十分注重孩子对于自身兴趣的探索，以及思维能力和品格的培养，而不是过分关注学业成绩。老师们会更加鼓励孩子们在特定的主题或技能上发挥自身的兴趣，而不是强迫他们学习。为此，荷兰设立了多元化的中学体系，让孩子有更多机会找到适合自己的发展路径。曾听一位旅居荷兰的妈妈复述自己9岁孩子讲到的一句话：“其实没有对跟错，重要是你把自己的意见表达出来，让别人知道还有其他的可能性。”这源于老师和家长从小便鼓励孩子表达自己的想法，并积极倾听。此外，荷兰父母注重培养孩子的品格，鼓励孩子们在各种气候条件下开展骑车等户外活动，锻炼孩子的复原力和坚毅力。面对充满不确定的未来，这些才是奠定孩子幸福生活的重要基石。

荷兰孩子为何能在没有大人监督的情况下自由玩耍？面对在户外玩耍的潜在风险，荷兰父母不会为此感到担忧和不安吗？作者提到，荷兰人懂得理性地看待和应对风险，家长注重培养孩子独自应对风险的能力，让他们逐渐学会如何评估和规避风险。此外，在荷兰的街头巷尾总能发现供孩子自由玩耍的场地，如专门为孩子设计的配有滑梯、双杠、沙水区等小型游乐场，这为孩子提供相对安全的玩耍空间。更重要的是，他们理解自由玩耍和户外活动对于孩子发展的重要意义。通过玩耍，孩子们学习自己做决定，练习与他人协商与合作，进行自我探索与发现。对孩子们来说，这才是最好的学习方式，不允许孩子自由玩耍其实蕴含着更大的风险。

荷兰的育儿理念和方式是否适合我们呢？身处教育改革当下的我们，究竟能从荷兰育儿法中借鉴什么呢？在书中，作者透过对历史资料的回顾，以及对父辈和祖辈的采访，讲述了荷兰的育儿理念和方法所经历的变革与发展。这让行进在教育变革之路上的我们，看到了更多的可能性，能够从不同的视角去理解和思考教育。其实，不难发现，荷兰人对接纳和平衡的讲求，对简单和节俭的恪守，以及对于适性而教的注重，这些同样根植于我们民族的智慧中。透过向外看的过程，我们得以反观自己，反思我们在教育孩子的过程中究竟该看重什么和给予孩子怎样的支持。

让孩子拥有一个快乐的童年，的确需要家庭、学校和社会的共同努力，去营造一种儿童友好的成长环境。家庭作为孩子成长最为重要的环境，是孩子快乐成长的重要源泉。营造包容、轻松的家庭氛围，给予孩子更多的理解和接纳，为孩子的快乐成长提供更多的滋养，不妨从多陪伴孩子开始吧，去耐心倾听孩子们讲述他们的小世界里所发生的故事，养育快乐孩子的秘密或许便藏在这里。

郭子辰

2017年9月

“那些背负太多育儿期待、备感压力的父母们，肯定会喜欢这本令人耳目一新的书。他们能够看到另一种文化下的父母会如何应对同样的育儿问题。阿科斯塔和啥奇森向我们呈现了，荷兰父母也是育儿高手。”

——《出版人周刊》（PublishersWleekly）