有一天，朋友把他引荐给了一位商界有名的企业家。于是，年轻人很是兴奋，上去就问这位企业家名扬天下的办法。他说：“我每天都在想着如何成名，想了许多办法，但两年过去了为何一点成效都没有？”企业家一眼就看穿了年轻人的心理，就问他说：“你是否真的很想出名？”
“对呀！我连做梦都想，我什么时候能像您一样都被大家所熟知呢？”年轻人忙不迭地回答。
“等你死后，你很快就会名扬四海了。”企业家不慌不忙地说．
“为什么我要等到死了以后才会出名呀？”年轻人吃惊地问道。
企业家就告诉他：“因为你一直想拥有一座高楼，可是从没有动手去建造这座高楼。所以，你一辈子都生活在空想之中，等你死后，人们就会经常提起你，以告诫那些只会做白日梦、不肯动手去做事的人，如此一泉，你就名扬天下了。”
其实，现实生活中有很多人都如故事中的年轻人一样，做事之前总是空想，不付出行动，让忧虑阻碍了前进的步伐，最终一事无成。要想让内心不再烦恼，要想让梦想变为现实，唯有立马行动，将你的想法变成切实的行动。
其实，在生活中，很多阻碍我们前进步伐的并非远处险恶的高山和河流，而是我们内心的虑无的空想，它是产生忧虑的根源。这种忧虑能扰乱我们的心志，阻碍我们的手脚，摧毁我们的意志，让我们瞬间一败涂地。
国际著名的登山家罗赛尔，曾经在没有携带氧气设备的情况下，成功地登上海拔高达6400米以上的高峰，这其中还包括世界第二峰一一乔戈里峰。
其实，世界上许多的登山高手就以不携带氧气瓶登上乔戈里峰为自己的第一目标。但是，几乎所有的登山高手只登到海拔600。米左右处，就无法继续前进了，因为这里的空气极为稀薄，大多数人会感到窒息。所以，对登山者来说，想要靠自身的体力与意志力去征服乔戈里峰，确实是一项极为严峻的考验。
然而，罗赛尔却突破了种种障碍达到了目标。他在接受记者采访时，说出了自己在前进中历经的过程。
罗赛尔认为，在突破海拔6400米的登山过程中，他最大的障碍就是內心各种翻腾的虚空的杂念。因为，在攀爬的过程中，你头脑中的任何一个小小的杂念，都会松懈人內心原本坚强的意念，转而变得渴望呼吸氧气，慢慢地让人失去征服的冲动与动力。随即，“缺氧”的念头就会产生，最终让人放弃征服的意志，接受失败！
罗赛尔说：“想要登上峰顶，首先要学会清除內心的各种杂念，脑子中的杂念越少，你的需氧量就会越少；你的杂念越多，你对氧气的需求就会越多。所以，在空气极度稀薄的状态下，必须要排除內心的一切虚空的杂念！”
在生活中，很多人无法成功，其主要原因就是虚无的幻想冲垮了其内在的意志力，让我们在困境中倒下。因此人们常说“人生最大的敌人永远是自己”，一个人只有依靠自己的意志力，勇于摒除脑海中的各种杂念，才能战胜困境，成为最终脱颖而出的人。
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不乱于心：不宠不惊，闲看庭前花开花落
第一章 人之所以会忧虑，是因为空念太多——活在当下，梦里忧欢终枉然
O1 忧虑往往源于虚无的“空想”
02 忙碌是驱赶忧虑的最佳方法
03 未来不迎，当时不杂，过往不恋
04 别总在小事上纠缠不休
05 用每一个快乐的“当下”来充盈你的生命
06 学习是你抵御恐慌的“良药”
07 全力专注于“当下”
08 别相信概率，注意限制忧虑
09 木屑已经很碎了，何须再去锯呢
10 理性地面对现实
第二章 人之所以会纠结，是因为犹豫不决——懂得放弃，一念放下万般自在
O1 纠结源于“两难选择’
02 失败往往从患得患失开始
03 完美主义者，拿什么拯救你的纠结
04 太多的顾虑是一种心理“包袱”
05 站在这“山”，慎看那“山”
06 适当为自己的人生做减法
07 专注丁当下，是摆脱纠结最好的办法
08 舍弃冗杂，将你的人生简单化
09 学会放下，问题便迎刃而解
10 适时放下，摆脱名缰利锁的困扰
第三章 人之所以会烦恼，是因为不懂忘记——淡忘曾经，不将闲事挂心头
01 懂得忘记，别让过去的痛苦浸染了当下的快乐
02 懂得将过往的生活“归零”
03 学会将过去的荣光清零
04 爱对方，就要忘记其过去
05 注定无法挽回的痛苦，不如早点忘记
06 别拿过去惩罚自己
07 忘记失败，才能收获成功
08 要为明天做准备，别为昨天而哭泣
09 及时清理你的“人生背包”
第四章 人之所以会生气，是因为计较太多——不争，人生看得几清明
01 生气是愚蠢的行为，爭气是智慧的象征
02 除非自己愿意，没有人能让你生气
03 与他人生闲气，就是和自己较劲儿
04 “问题”能让人动怒，但动怒却解决不了问题
05 化怒气为力量，激发你的潜能
06 嘴上赢了，实则输了
07 提升气量，断绝生闷气的根源
08 保管好快乐的钥匙，别将它轻易交给他人
09 快乐不是得到的多，而是计较的少
10 问自己：一年后还会在乎这件事情吗
不困于情：挥别执念，古痴今狂终归尘
第五章 人之所以会伤于情，是因为不够淡然——缘来不狂喜，缘去不悲泣
01 懂得随缘，强求的爱情要不得
02 先宽恕的人。必先得到解脱
03 别背负婚姻失败的伤
04 别让“执迷不悟”将你的幸福“辗碎”
05 女人愁苦的根源：“我的’男人，谁敢动
06 不折磨。不厮爱：结婚前，先“分手”
07 给爱留一条出路：你转身的姿态也可以很优雅
08 牵手是情。放手也是因为爱
09 爱情并不与玫瑰为伍，别让自己在爱情中迷失
10 遗憾也是人生的一种体味
第六章 人之所以会不甘心，是因为不能彻悟——相濡以沫，不如相忘于江湖
01 挥别错的，才能和对的相遇
02 相濡以沫，不如相忘于江湖
03 不必苦苦挽留一个变了心的人
04 得不到你所爱的，就爱你所得到的
05 别为爱情下赌注：有多少爱可以重来
06 不强求：感情是勉强不来的
07 有些爱与幸福的距离，永远不可跨越
08 爱是相互理解与尊重
09 选择合适的，而不是最好的
10 选择爱你的人，不如选择懂你的人
第七章 人之所以不幸福，是因为苛求太多——别拼命爱，学会偶尔给爱放放风
01 别让婚姻成为囚禁爱人的“牢笼”
02 给爱一点呼吸的空隙：抓得越紧，失去就越快
03 爱不是约束改变，而是接受
04 舍弃苛求，学会接纳伴侣的不完美
05 懂得“不动声色’，对方会更爱你
06 “管’会让他口服，“疼”则会让他心服
07 “牛奶+咖啡”式的爱法，不仅营养而且提神
08 须牢记：没有什么错误可以“永垂不朽”
09 贪婪和懒惰是扼杀幸福的罪魁祸首
第八章 人之所以会抱怨，是因为不懂感恩——心灵有家，生命才有路
01 有一种爱，亘古绵长，无私无求
02 爱听唠叨话，读懂父母心
03 对待父母，最难的就是和颜悦色
04 别让交朋友成为生活的负累
05 真正的朋友，不会让你劳神费力
06 不要抱怨，学会理解他人
07 相逢一笑泯恩仇：与对手握手言和
08 和气生财：辩论不伤感情
09 容纳他人 就是接纳自我
不浮于事：踏实藏于胸。和气浮于面
第九章 人之所以会急躁，是因为内在的智慧不够——沉得住气，方能成人器
01 内心急躁，多是因为智慧不够
02 学会耐心等待
03 遇事不慌张，要沉得住气
04 专心致志做好眼前事
05 心浮气躁是人生的大敌
06 要有耐心：心急吃不了热豆腐
07 认真做好每一件小事
08 不要频繁地跳槽
第十章 人之所以不踏实，是因为内在的定力不够——不喜不悲，泰山崩于前而色不变
01 绝不做轻轻一拍，就跳得老高的“皮球’
02 当你开始谦虚时，便是近于伟大时
03 一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么
04 话出口前先思量
05 有理不在声高
06 唠叨，是你人际关系的“头号暗礁”
07 负重的生命，方能平稳前行
08 本分：滋养人格的一种丰厚的“养分”
09 永远别做“语言的巨人，行动的矮子”
第十一章 人之所以浮躁，是因为内心没底气——要踏实勤奋，眼高手低会自毁前程
O1 踏实比聪明和能力更重要
02 多去耕耘，少言收获
03 切勿眼高手低，大才干都是从小事中被挖掘出来的
04 以小鸟为起步，以老鹰为目标
05 卓越是“熬”出来的
06 把最简单的事情做好就是不简单
07 做得越多离成功就越近
08 多琢磨事，少琢磨人
09 别让薪水捆绑自己，敢于和业绩“叫板”
1O 将小事做细，将细事做透
第十二章 人之所以会暴躁，是因为涵养不够——冲动是魔鬼，脾气走了福气就来了
01 将愤怒化为前进的动力
02 气愤时，请别做任何决定
03 不；中动，恢复理智后再行动
04 不要意气用事
05 把“受气”当成自己前进的推动力
06 将“自制”当成一种习惯
07 为“怒气”找一个合适的发泄“通道”
08 合理的情绪宣泄方式，能减轻你的压力
09 发怒之前，先考虑后果
快节奏的现代生活，给我们带来了许多物质上的享受，却也不时地在撩拨着我们的心弦，不时地扰乱着内心的平静。在人生的道路上，我们只顾不停地向前，不停地追寻，内心有时会感到烦恼、焦虑、紧张、迷茫、彷徨、失落、檞怠、颓废……有时候会突然感到迷惑：不知忙忙碌碌究竟是为了什么？也不知情感为何如此沉重？总会不自觉地在得与失间挣扎，在舍与弃之间犹豫不决，在不幸与挫折面前抱怨不止……我们的心开始慢慢地感到疲惫，甚至迷失自己。
本书正是针对现代人所面临的这些问题，从生活中的实际出发，并结合一些富有哲理的小故事，融入作者个人的感悟，帮助读者找到自身的问题所在，从而真正做到不乱于心、不困于情、不浮于事，真正做一个平静、洒脱的自我。
本书立足子现实，用富有哲理的语言，帮助现代人解决以下的种种烦恼：
帮助现代都市人建立强大的疗伤系统。为了获得更多，我们在欲望的驱使下挣扎，从而在追求过程中会迷失自己。本书就是要把读者带回“当下”，帮助其建立强大的自我疗愈系统，缓解我们内心的焦虑，让我们的生活不再迷茫。
唤醒那些总活在过去的人。真正强大的人，有一颗勇于抛开过去继续前进的心。本书直击那些在生活中受伤的人的心灵“痛点”，帮助他们走出偏执的泥潭，建立强大的防疫系统，避免其在过去的“沼泽”中无法自拔。
让那些在爱情和婚姻路上徘徊者不再纠结。这个世界上，婚姻不是幸福的“归宿地”，也不是不幸的“造难所”，所以，不要因为结婚而结婚。永远不要找任何人要幸福感，不要因为无路可走而选择婚姻，更不要因为无路可退而选择婚姻。但愿本书能引领你走出爱情、婚姻的盲区，在感情的真谛中找到真正的幸福。
找到自己的人生定位。现实的种种诱惑让我们感到迷茫，以至于无法脚踏实地地工作、生活。为此我们要为自己找准定位，找到正确的方向。因为准确的定位会让我们的人生之路更加顺畅、更加美好。
希望本书能让忙碌、烦躁的你，得到一丝清凉，让你的生活不再充满忧虑，让你的人生焕发光彩，从而使自己成为一个快乐、幸福的人！
由墨非编著的《不乱于心不困于情不浮于事》是一本心灵励志类图书，让读者在阅读本书的时候能学习阳光、积极地对待生活，现在生活节奏越来越快，每天忙碌的同时，烦恼、焦虑、失落等情绪伴随着我们，不少人感到迷茫、疲惫，本书针对这些问题，通过富有哲理的小故事教导读者。
快节奏的现代生活，给我们带来了许多物质上的享受，却也不时地在撩拨着我们的心弦，不时地扰乱着内心的平静。在人生的道路上，我们只顾不停地向前，不停地追寻，内心有时会感到烦恼、焦虑、紧张、迷茫、彷徨、失落、懈怠、颓废……有时候会突然感到迷惑：不知忙忙碌碌究竟是为了什么？也不知情感为何如此沉重？总会不自觉地在得与失间挣扎，在舍与弃之间犹豫不决，在不幸与挫折面前抱怨不止……我们的心开始慢慢地感到疲惫，甚至迷失自己。
由墨非编著的《不乱于心不困于情不浮于事》正是针对现代人所面临的这些问题，从生活中的实际出发，并结合一些富有哲理的小故事，融入作者个