由朱彤著的《你的迷茫是努力配不上梦想》是励志心理类通俗读物，很多人都有过迷茫，因为未来是完全未知的，没有人能够准确判断自己的选择是否正确，但是没有人不知道自己的梦想，迷茫，是因为此时的自己不具备实现梦想的能力，是因为努力的程度不足以支撑自己去实现梦想。

由朱彤著的《你的迷茫是努力配不上梦想》是一本让你在迷茫时获得方向、停止抱怨的正能量励志书。

它告诉你迷茫的本质：没有人不知道自己的梦想，一个人的迷茫，也只不过是努力配不上梦想。

它告诉你梦想的意义：梦想在上，现实在下，当梦想与现实太远，请不要选择屈服。趁着还年轻，在该奋斗的年纪，去做甘愿奋斗的事。

它让你了解什么是成长：成长是你从无所不能的自我肯定到一无是处的自我怀疑，然后接纳、改变、建立，有了新的想法、新的视界、新的自己。

它让你知道你不是一个人在战斗：在追梦的路上，我们都一样：不怎么聪明，没什么特长，经历与阅历更是不值得一提。然而，这样的你却一直在努力把事情做好，没有什么比这种努力的姿态更美好。

努力让自己做得更好，终有一天，你会拥抱梦想。

第一辑 在该奋斗的年纪，去做甘愿奋斗的事

 1 越被嘲笑的梦想，越要去实现

 2 梦想与幻想是不能混淆的概念

 3 仰望星空，脚踏实地

 4 心系太多反而会让你一无所有

 5 再卑微的生命也有实现梦想的可能

 6 要为别人着想，但要为自己而活

 7 去做才有条件说别的可能

 8 给梦想一个高度

第二辑 你必须加倍努力，才能看起来毫不费力

 1 坚持不一定成功，但除此之外别无他选

 2 “时刻准备着”，这句话你敢说吗

 3 很多时候，沟通能把复杂的事简单化

 4 差别来源于学习，学得越多差别越大

 5 什么样的选择决定拥有什么样的生?

 6 将细节刻在生活的每个环节

 7 当你决定面对困难，问题就已经开始解决了

 8 所有的好与坏都是慢慢的积累

第三辑 成长是不断怀疑自己、打破自己的循环

 1 压力并非都有害

 2 在放弃之前再坚持一下

 3 没有特别难的工作，只要你愿意下功夫

 4 用足够的耐心等待自己成长

 5 借用别人的脑子思考

 6 世界上不存在绝对完美的人生

 7 学会与真实的自己和解

 8 重来的机会没有想象中那么多

第四辑 现实很现实，总是忘记呵护你柔软

 1 别辜负了你所受的苦

 2 年轻，我们一无所有

 3 心一定要坚定

 4 一个圆圈可以是圆，也可以是太阳

 5 追求比昨天更卓越

 6 生活是不公平的，你要去适应它

 7 优秀的人都有一段难熬的时光

 8 直面内心的恐惧

第五辑 以自己认可的方式去生活

 1 为何要对完美如此执迷

 2 未来不迎，当下不杂，既往不恋

 3 指望这种事，只能靠自己

 4 不折腾到底，别甘心

 5 生活是自己的

 6 自己填写幸福的定义

 7 独一无二的成功方式

 8 得与失是生活平等的常态

第六辑 未来的你，一定会感激现在奋斗的自己

 1 你可以又勤奋又出色

 2 没有目标的旅程叫流浪

 3 没有那么多岁月可以用来浪费

 4 从惰性中苏醒

 5 “活路”往往都是自己开辟的

 6 给自己一个承诺

 7 世界上最深的是潜能

 8 沉湎过去，与自欺欺人没什么不同

第七辑 每个人都有一段异常艰难的时光

 1 时间告诉我：伤痛会过去

 2 没那么美好，也没那么糟糕

 3 每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄

 4 与挫折碰撞

 5 别担心你很努力但依然失败

 6 在黑暗中欢笑

 7 我们所需要的，或许只是一些耐心

 8 成熟是从冲动到沉静的蜕变

第八辑 人生需要笑对，一生气你就输了

 1 世界上最美的容颜是你的笑脸

 2 愿你的眼看得到所有希望

 3 别先给自己打上问号

 4 有一种前进叫退后一步

 5 向生活倾注所有的热切

 6 平和自有力量

 7 “我”最大的敌人是自己

第九辑 爱的能力比爱更重要

 1 爱情与婚姻隔着好几个偶像剧

 2 接地气的爱走得更长远

 3 亲密无间不代表失去尊重

 4 不缠绕，不牵绊，不占有

 5 爱，但不卑微

 6 除了爱，你还有你自己

 7 真正的爱不舍得靠“死缠烂打”来获得

心系太多反而会让你一无所有

你吃牛排的时候是什么样的呢？切下一刀吃掉，然后再切下一刀，还是将整块牛排都分好之后再大快朵颐？可能不同的人有不同的选择，但有一点是相同的，不管你怎样分，都要将大块的牛排分成小口吃进嘴里，而且一口只能吃一块。

其实这个过程和我们实现理想的过程差不多。理想对于我们而言都是遥远的，所以要将大目标分成小目标，一步一步去实现。

但是在分割目标之后，有些人却做错了下一步，那就是没有给目标分等级，以至于不知道从何入手，怀揣着无数个小目标，把自己弄乱了。就像掰棒子的熊瞎子一样，拾起一个就丢了上一个。

每个人的精力都是有限的，没有人能够一心二用，若想达成理想，就要将小目标排序，一个个地去完成，而不是同时兼顾左右。

曾经有一位73岁的老人计划从旧金山步行到佛罗里达州的迈阿密市。经过长途跋涉，克服了重重困难，她终于到达了迈阿密市。

这位老人吸引了当地各大媒体的记者，大家都想去采访她。大家很好奇，她是如何鼓起勇气，徒步旅行的？这路途中的艰难又是否曾经吓倒过她？

“徒步这么遥远的路程，对于我们年轻人来说，几乎都是不敢想象的，我们觉得您就像一个奇迹，能告诉我们您是怎样完成这一壮举的？”一位男记者抱着极大的好奇心问。

“事实上，这一路上我的计划从未有所变动过，那就是：前面下一个小镇。”老人回答说，“要知道，走一步路是不需要勇气的，我所做的就是这样。我先走了一步，接着再走一步，然后再一步，很容易就到达了前面的小镇。然后我再把上一个计划原封不动地简单重复一下，就可以了。”

若是老人想着下一个小镇，同时还想着其他的小镇，那么她的心就乱了，不理智的决定不能让她稳步前进。任何事都需要开始，需要迈出第一步 ，你若不知道众多小目标如何筛选，最终你只能停留在原点，望着无法到达的彼岸叹息。

宏伟蓝图自然是具有无穷魅力的，但它同时往往并不是我们唾手可得的。若试图一下去抓住事情的达成结果，无异于想在一天之内建造出一座罗马城，给自己徒增繁重压力的同时，也让简单的问题复杂化了。

所以说，人生无论是长久的计划，还是宏伟的目标，都绝非是一蹴而就的，它是一个不断积累的过程。而一个个量化的具体计划，就是人生成功旅途上的里程碑、停靠站，每一个“站点”都是一次评估、一次安慰和一次鼓励。是否能量化，是计划与空想的分水岭，只有把每一小段的目标都可视化，才不至于让自己的理想成为海市蜃楼。

1984年的东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一大爆冷门，夺得了冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他的一句“凭智慧战胜对手”让当时体育界嘘声一片。许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松比赛是体力和耐力的较量，只要身体素质好又有耐性就有希望夺冠。而爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。

两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。记者又请他谈经验。性情木讷、不善言谈的山田本一回答的仍然是上次那句话：用智慧战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧还是迷惑不解。

10年后，这个谜终于被揭开了，他在他的自传中是这样说的：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去。等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

我们的胃很小，只能容得下一条鱼，同样地，我们的一切都是有限的，就像山田本一说的那样，若是将所有的目标都摆在心里，那么你就会被压得无法喘气，更不要说轻装上阵了。

人生是一场旅行，一路上背负的东西会不断累加，所以我们自己要尽可能地减少负担，这样才能让你将更多的精力投入到前行的路上。不要去想自己的目标有多远大，也不要去考虑为了完成这个目标你需要做多少事，只要做好眼前的一件事，做好一个小目标，一点点积累，最终成功一定会被你踩在脚下。唯有那时你才发现，那些复杂而烦琐的事早已在你的一点点努力下完成了。

心系太多反而会让你一无所有，反而会打消你的热情和积极性。不如将一切看得简单一点，只记得眼前该做的事，这样你才不会觉得疲累，才不会因为难度太大而半途放弃。

设定一个不太难实现的小目标，无形中就让自己长久坚持下去的动力变得强大起来。这样我们就会因为每一个小目标的简单易行而感到压力减轻，也正因为感到应对自如，我们才会发现自己渴望去做生活中其他需要改变的事情。当实现每一个小目标后，就会有一种更加积极的强化力量来帮助我们沿着通向最终远大目标的道路不断前进。

P12-17

迷茫与青春相伴相随，青春意味着选择，意味着承担，意味着开启一段只有你自己行进的旅程。旅程的途经之地完全由你安排，于是，很多人迷茫了，因为未来是完全未知的，没有人能够准确判断这段路是顺遂还是颠簸，甚至不知道它能否通向终点。但庆幸的是，你事先就知道，自己想要到达的梦想之地是哪里。

没有人不知道自己的梦想，一个人的迷茫，也只不过是因为现实的条件不足以支撑他实现梦想而已。于是，他屈服了，放弃了，他不知道自己该做什么，能做什么。梦想在上，现实在下。梦想与现实太远，我们只能深陷在现实的泥沼中，不断仰望梦想吗?当然，不!为什么要选择屈服?我们还年轻，有时间、有能力去努力、去改变。在该奋斗的年纪，不去做该奋斗的事，又该做什么呢?你不努力，谁也给不了你想要的生活。

这世界的颠沛流离不是没有缘由的，我们都清楚，放弃漂泊便会拥有更舒适的生活，为何还要如此苛待自己?那是因为相信努力的意义。在追梦的路上，我们都一样：不怎么聪明，没什么特长，经历与阅历更是不值得一提。或许，除了年轻，就找不到任何能够说一说的资本。然而，这样的你却一直在努力把事情做好，没有什么比这种努力的姿态更美好。

生活，而不止子生存。努力不是为了比他人生活得更好，不是为了获得世人眼中的成功，而是为了让自己能够去感受更大的世界。

所以，别再说迷茫，如果你还不够努力。