第一章 走在生命河中

 因果无处不在

 为自己的因果负责

 人生会重复，也会循环

 成功最妙的途径

 理应顿悟，事须渐修

 无法选择的命

 可以改变的运

 改变命运就像烧火

第二章 心会生病

 毒品与毒药

 贪念

 惜福是防止贪念的良药

 如如不动的坚持

 贪婪的源头在哪里

 应对嗔恨心

 放下疑心，远离痛苦

 做弯腰的果树

第三章 无常生死

 无常的生老病死

 执著于充满希望的生

 恐惧一定会来的死

 从容地为死亡做准备

第四章 智慧升起，走出逆境

 逆境之源

 以静制动

 沉淀心情

 绝处逢生

 人和众

 信任是试金石

第五章 心与愿

 利他不仅仅是一句口号

 从心开始成功

 发挥“心愿的力量”

第六章 反省

 美只在表面意义不大

 对心灵反省

 反省时要有依靠

 清净内心的秘诀

 持续诚心地反省和忏悔

第七章 放下

第八章 舍与得

第九章 精进

第十章 禅定

第十一章 人际关系

第十二章 孝与顺

第十三章 平等

第十四章 放生

第十五章 感恩与回馈

嘎玛仁波切著的《与心对话》是一本抚慰世间人心的安心书。

如何善待受之父母的生命？如何营造和谐的人际关系场？如何将人生所得回馈周边？如何实现心灵的豁达与宁邃？

放下我执，从容的应对人生无常，淡看名利得失，舍得所有，安顿心灵，嘎玛仁波切从亲身体悟出发，深入浅出，阐述了生命的循环规律、人生要义和开启心灵智慧的方便法则：只要经常洗心、静心，就会顺心、安心，就会有积极、快乐、圆满、充实的人生通途。

现代社会发展迅猛，许多人急功近利，有人希望所有事情都能速成，有人希望少付出而多收获，这就导致这样的局面：在交往中大家对彼此的要求变得特别高，而很少有人能认真理解对方的想法。渐渐地，人与人之间相互沟通得越来越少，相互关心得也越来越少，以前所具有的亲情、友情也越来越淡薄。与此同时，我们对生活的渴望也超出了自己真正所需，要寻求的东西太多了。

发达的媒体和周边人际关系在不断影响着我们的判断和选择，因此我们的需求也随着瞬息万变的资讯在不停转变。在这个时候，我们非常需要反观内心，从心灵深处去寻找自己的真正需求。而这方面的研究和实践，佛教是最完整的，也是流传最广的。

本书为嘎玛仁波切著的《与心对话》。