《轻而易举的创造》以作者郎戬辉的亲身经历给我们讲解了“创造”所需要的“心法”与“力量”，如同一艘轮船，带领我们从狭隘的港湾驶向人生无限宽广的海洋。

本书分为30天的规划性学习，从点燃梦想、目标管理、养成习惯、热枕力量、“内功心法”等方面全方位地讲解了相关的学习方法与经验，引导读者循序渐进地进行有效吸收与学习。

一本以天为单位，持续为你注入正能量的书！

一本以创造为主题，助你轻松获得成功和快乐的书！

掌握郎戬辉著的《轻而易举的创造》中的30个“心法”，一天读一个，每30天完成一次“旅程”，赢回越来越多的开心、快乐、幸福、成功……

推荐序一

 索尼·林先生：经济管理学博士、宝铵矿业建设集团董事长

推荐序二

 成健先生：创赢投资创始人、赢华控股创始人、智赢资本董事长

推荐序三

 王林女士：临床医学学士

引言 缘起

前言 如何使用本书

第一天 点燃你的梦想

第二天 目标管理

第三天 心想事成的秘密

第四天 承诺的力量

第五天 制定行动计划

第六天 让天赋自由飞翔

第七天 时间的积累

第八天 成功的关键

第九天 习惯决定成败

第十天 热忱的力量

第十一天 语言的力量

第十二天 思考的力量

第十三天 合作的力量

第十四天 信念的力量

第十五天 平衡的智慧

第十六天 潜意识的力量

第十七天 创造的“内功心法”

第十八天 运用秘密的力量

第十九天 想象的力量

第二十天 感恩的力量

第二十一天 给予的力量

第二十二天 信仰的力量

第二十三天 唤醒自身能量，创造一切

第二十四天 觉察的力量

第二十五天 正能量的赢回

第二十六天 喜悦的力量

第二十七天 当下的力量

第二十八天 聆听内心的声音

第二十九天 超越平凡走向卓越

第三十天 “生命中的最后一天”

后记 感谢

如果用两个圆来形容人生，里面的圆是你的现实生活，外面的圆则是你的梦想生活。你的现实结果超不过你的梦想，所以要不断地放大你的梦想和格局，这对于任何人来说都非常重要。

如果我们的格局只有杯子大小，那么最多只能装一杯水；如果能把心中的这个杯子换成一只桶的话，可以容纳的水就变多了；如果再把桶换成浴缸，换成游泳池……当格局越来越大的时候，我们能够容纳的东西就越来越多。

郭台铭说：“格局决定布局，布局决定结局。”目前上海最高建筑是上海环球国际金融中心，共101层，建筑高度492米，是国内星级较高的酒店。

站在它旁边，其他的楼仿佛都不存在了。为什么？因为它太高、太突出了。想想看，它是从一开始盖的时候就决定盖101层？还是一边盖一边看，最后盖到多少层就算多少层？是一开始打地基时就决定盖101层，还是盖到一半才决定的？当然是从一开始就决定好的！因为地基的深度决定大楼的高度，正如“格局大小决定成就大小”一样。

世界排名第一的高楼一阿联酋迪拜塔，始建于2004年。“迪拜塔”究竟有多高一直是高度机密。迪拜最大的地产开发公司艾马尔地产仅向外透露说，大厦将在建至700米以上的某处时停止，而其最终高度据称可能将达到818米。“迪拜塔”为什么是全世界最高的楼？因为它的钢箍结构设计很特别，先盖150层，一旦出现比它更高的楼，就可以立刻加盖。它是从一开始就决定了可以“长高”，它已经有了可以“长高”的“格局”。

马修·史维说：“你的格局一旦被放大之后，就再也不会回到原来的大小。”因此，在列出你的梦想清单之前，还有一个重要的工作要做，那就是，放大你的格局。格局放得越大，你的人生就越不可思议。

很多人都有到马戏团看大象表演的经历。为什么大象那么庞大，却非常听训导员的话？因为在大象小时候，训导员就借助粗大的铁链和深埋在地下的木桩，把大象困住。只有一岁的大象纵然知道脚上的铁链无法挣脱，仍会一次又一次，不停地向前冲，怒吼着，哀号着，挣扎着。一天，两天，三天，它粗壮的腿上磨出了鲜血。一天又一天，大象的身体和大脑记住了脚上的疼痛和挣扎的无奈，最后它放弃了挣扎。

从此，在每一天里，为了得到食物，得到赞赏，大象学会了很多表演动作，最后加入了这个表演团队，做出了许多让我们感到开心的动作。

现在只要一根细细的绳子就能绑住大象。大象忘了自己的身体已经是从前的好几倍大，力量也比以前强了好多倍。此时，绑住它的究竟是脚上那根有形的绳子，还是小时候用身体、大脑所记住的那根无奈、无助、痛苦的无形的绳子呢？

人们生命中的制约可能是因为很单纯的事件而起，而在当时，我们因那个事件受到伤害、痛苦，以至于限制性的信念制约着我们的整个生命。

在生命潜能的领域里，人们认为，每一个生命都是经过挑选的，都具备创造力。

P3－5

当获邀对《轻而易举的创造》一书撰写序言时，我欣然答应。不仅仅是因为我想分享我的“创造”过程，更是因为我认为在这个时代，很多人对“未来”、“成功”这一类字眼感到遥不可及，或者说没有掌握正确的方法去实现既定的目标。本书以作者的亲身经历给我们讲解了“创造”所需要的“心法”与“力量”，如同一艘轮船，带领我们从狭隘的港湾驶向人生无限宽广的海洋。

本书分为30天的规划性学习，从点燃梦想、目标管理、养成习惯、热枕力量、“内功心法”等方面全方位地讲解了相关的学习方法与经验，引导读者循序渐进地进行有效吸收与学习。我最欣赏的是此书强调的个人内在创造能力的释放这一关键。作者以思考、信念、平衡、潜意识、想象等为切入点，从自身的实际情况出发，推崇以内在力量改变外在环境，最终达到预期的目标，强调了内在创造力的重要性；再结合作者的成长经历，本书就是“唯有设定不可思议的目标，才会有不可思议的人生”的完美印证。在阅读的过程中，那个内心深处的充满激情与梦想的我数次被唤醒！

我刚开始创业的时候，经历了很多很多事情，但我坚信：我的努力，终将成就无可替代的自己。过去的磨砺，随着时间的消逝，都是一个个让我成长的最佳理由，深刻得融进我的内心，在心壁上镌刻出最美好的花纹。

成功并没有想象中的困难，每个人都天生具有巨大的创造能力，只要切实掌握正确的方法与经验，心怀信念，日复一日地坚持，终将成就不可思议的人生。

索尼·林

经济管理学博士

宝铵矿业建设集团董事长

（2015年12月写于广州宝铵生命科学创新中心）

感谢

感谢我的灵魂伴侣，我的先生。当我告诉他我要开始写作时，他毫不犹豫地买了台新电脑送给我，让我很顺畅地写作。在写书的将近3个月里，他体贴、细心地照顾我，让我在这么短的时间内完成挑战。每当遇到问题与他探讨时，他都给我很中肯的建议。当我需要书籍进行参考时，他迅速下单买书送给我，无论遇到任何困难，他始终站在我的身后，全力支持我的写书梦。

感谢我的天使一一好姐妹王林女士，写书时，每每出现困惑，与她交流后，她都会给我很好的建议，使我豁然开朗。看我写得比较累，她带我去放松，请我去看电影，让我保持一个积极的状态。她是一个非常认真细致的人，帮助我审稿和校对，帮助我推掉外面的事务，让我有时间安心写作。

感谢“小天使”杨贤臣先生，是他唤醒了我本来已经放弃的作家梦，没有他的出现，也就没有火车上那关键的一夜。在我写作遇到“瓶颈”时，我经常在与他的微信互动中突然灵感进发。他虽然年纪不大，却见地深刻，在写书期间，给我提了很多宝贵的建议，让我受益匪浅。

没有他们3人的全力支持，也不会有我全力以赴近3个月的写作，也就没有这本书的诞生。

感谢陈永超先生、陈迪先生，每当我有任何互联网的问题向他们求助时，他们都如“超人”一般迅速来到我的身边，为我解答难题，真是人间大爱的“天使”。

感谢整个家族制造的快乐的氛围，让我在这3个月里，顺利地走完整个过程。大家的鼓励让我在快乐中前行。

感谢团队伙伴的努力和付出，使我有充足的时间完成我的作家梦。

感谢好友成健先生的引荐，让我有幸结识作家韩谨鸽女士，感谢她的整个团队，没有他们的参与运作，就没有这本书的顺利出版。

感谢索尼·林先生、成健先生、王林女士，在百忙之中为我的书撰写序言。

还要感谢我最亲爱的哥哥，感谢你出现在我的生命中，如果没有你，就没有我今天的一切，我是如此深爱你、想念你……我知道，一直以来，你都陪在我的身边，为我加油，为我鼓劲。深深地感谢你，并在此再次向你承诺，我要活出真实、快乐的自己，我相信自己一定能做到。

感谢我自己，在这趟“冒险的旅程”中，始终乐观，不断超越自己。

在将近20年的时间里，我几乎没有间断地穿梭于国内各大培训机构，为自己梦想的实现不断学习。非常感谢在不同时期教导我成长的各位老师，在你们的身上，我看到了不断前行的榜样，每次看书和学习，都受益匪浅。  特别感谢：

潜能激发训练师：林芳如女士、冯洋先生

教练技术训练师：郝飞先生、战云先生

思八达教育集团主席：刘一秒先生

超越极限集团总裁：梁凯恩先生、激发潜能训练师许伯恺先生

彼尚企业：彼尚先生

心灵海国际教育集团创办人：游明裕先生、王婷莹女士，以及恰克博士、张嘉文女士、黄凌燕女士、陈舜馨女士

感恩出现在我生命中的每个人，感谢！

在撰写这本书的过程中，很感谢从众多的书籍当中获得启发和灵感，让我受益匪浅。

随书赠送一套能量卡，把它们裁剪开，30天每天一张，上面是每一天要掌握的内容，“30张组成一副牌”。你可以将“牌”打乱，洗3次“牌”，闭上眼睛，心里想着要解决的问题，然后抽出一张牌，看看你手中的牌，也许它就是你需要的答案。

所有的学习都只有一个目的，就是找到内心真正的力量。当你开始去做真正的自己，你的天赋、你的潜能会浮现出来，并变得清晰。

这本书每一天的“功课”，看似简单，实际要真正做到位，是需要一定的时间和不断的重复的。你可以每月养成一个好的习惯，这样不到3年的时间，你的人生就会有很大的不同。

祝福你创造出轻而易举的丰盛人生！

郎戬辉

2015年11月12日写于杭州