梁惠珍主编的《轻松好孕40周孕期生活宜忌》将从妊娠知识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等多个方面，帮您解决等待过程中的困惑，教准父母们做足功课，轻松孕育一个聪明、漂亮、健康的宝宝。

备孕应该怎么做？怎么吃？才能轻松怀上健康宝宝。孕吐应该怎么做？怎么吃？轻松应对早孕反应。孕晚期应该怎么做？怎么吃？才能轻松养胎不养肉……妇产科专家孕期全程护航，让你和宝宝轻松度过40周。

Part 1 准备好迎接小天使了吗？做足孕前准备工作

 准父母孕前须知(一)

 影响精子质量的隐性因素

 准父母孕前须知(二)

 掌握适宜的怀孕时机

 塑造孕妈的良好体质

 不宜立即怀孕的情况

 家电对怀孕的影响

 意外怀孕怎么办？

 高龄产妇安全须知

 高龄妇女的产前注意事项

 孕前女性的饮食调养(一)

 孕前女性的饮食调养(二)

 孕前特别注意事项

 避开有害的怀孕环境

 孕前男性的饮食调养

Part 2 迈出迎接小天使的第一步！欣喜而又小心的孕初期

 怀孕第1周

 怀孕第2周

 怀孕第3周

 怀孕第4周

 怀孕第5周

 怀孕第6周

 怀孕第7周

 怀孕第8周

 怀孕第9周

 怀孕第10周

 怀孕第11周

 怀孕第12周

Part 3 享受与宝贝互动的幸福！相对舒适的孕中期

 怀孕第13周

 怀孕第14周

 怀孕第15周

 怀孕第16周

 怀孕第17周

 怀孕第18周

 怀孕第19周

 怀孕第20周

 怀孕第21周

 怀孕第22周

 怀孕第23周

 怀孕第24周

 怀孕第25周

 怀孕第26周

 怀孕第27周

 怀孕第28周

Part 4 倒数小天使的降临！升级大肚婆的孕晚期

 怀孕第29周

 怀孕第30周

 怀孕第31周

 怀孕第32周

 怀孕第33周

 怀孕第34周

 怀孕第35周

 怀孕第36周

 怀孕第37周

 怀孕第38周

 怀孕第39周

 怀孕第40周

Part 5 迎接宝宝的出生！产前准备与分娩

 用充足的体力迎接宝贝

 产前注意事项

 分娩过程中的困惑早知道