女人何时都不能成为弱者
相对男人来说，女人的确不够强大，无论是体力、精力还是意志力，似乎都比他们略逊一筹。但是，女人也有自己的优势，比如女人的直觉要比男人敏感，反应比男人更敏捷，办事方式比男人更为灵活，社会对女人更加宽容，等等。所以，女人没有必要以弱者自居。
20多岁的女人大多数在家中都娇生惯养，自立和自理能力都比较差，但是，我们一定要懂得自立的重要性，至少要有一份独立的工作。既然一百多年前的女性就提出了平等和自由，那么我们更要珍惜今日得之不易的平等权利，而不要以弱者自居。
通常以弱者自居的时间长了，就会养成被别人照顾和同情的习惯，这样我们就失去了自己的能力，变成真正的弱者。就算是最凶猛的老虎，待在动物园里被人照顾四五年，当它们重新回到丛林，去和野外的老虎相处、竞争、撕咬打斗，恐怕就会毙命。如果仅仅是让它们自己觅食、觅水，恐怕它们也要先适应一段时间。而我们人类社会的竞争要比动物世界的竞争更激烈。如果你长期处在别人的同情照顾之下，当你独自一人时，就会感到无形的压力向你扑来，谁是弱者，谁就会失败，没有立足之地。
以弱者自居的女人想要靠自己的“柔弱”得到什么呢？无非是男人的同情、怜悯、怜惜。难道我们把自己的自尊踩在脚下，就为了获得一点点同情或者依靠吗？女人就只能这样生活吗？
这个社会是公平的、平等的，女人不能抛头露面、不能养活自己的时代早已一去不复返。任何一个愿意工作的女人都可以很好地养活自己，可以不依赖任何人。不过，有的女人想要的太多，却不愿意付出努力或者没有那份能力，于是，不得不依赖他人，以“弱者”自居。但是你有没有想过，当别人不再愿意成为你的依靠，你又该何去何从？过惯了锦衣玉食的生活，你还能回到仅仅维持生存的阶段吗？过惯了“十指不沾阳春水”的生活，你还会习惯操劳吗？婚姻不是永恒的，依赖别人更不可能永恒。只有靠自己，才能够更踏实、更实在，在婚姻关系中，只有平等，才有自尊。否则，就只能成为别人的附属品，女人难道会看不透这一点吗？
在社会中，以“弱者”自居的女人，通常都有感情、生活或者事业的辛酸史，相对男人来说，我们的确是“弱势群体”，但是，我们一定要学会坚强。“弱者”也有坚强的理由，社会上不乏掌握生杀大权的“女强人”，我们可以不做女强人，但一定要做一个强者，不主宰别人，只求能够主宰自己。
通常，女人的柔弱是女性自我保护的武器。女人常常以弱势来调动男人的强势意识，以获得男人的保护，这也是以弱制强的一种策略。寻求保护是女人的本性，这是被社会所承认的，我们不必在这方面过于计较。我们不是不需要男人的帮助，而是不要完全地依赖男人，以“弱者”自居。女人表现“柔弱”是一种策略，但是表演“柔弱”、以“弱者”自居，则是一种愚蠢的行为。社会给坚强的女人以敬畏，给柔弱的女人以怜惜，却给以弱者自居的女人以嘲笑，正像祥林嫂以自己的儿子被狼叼走博取同情的同时，也得到了众人的嘲笑讽刺，这并不是没有原因的，所以，我们还是不要自取其辱了。（P4-5）
Part 1 走进现实，别再做小女孩的梦
Chapter 1 不一定要做女强人，但一定要做个强者
女人何时都不能成为弱者
别把男人当成救世主
经济独立，要有自己的一份事业
相信自己，别盲目相信“命运天注定”
对自己有比老板更高的期望
女人要找到属于自己的一条路
Chapter 2 女人走进现实的第一步，是告别小女孩的白日梦
现实社会，不允许女人太天真
聪明女人，绝不做白日梦
女人的悲惨命运在于对现实认识太晚
认不清现实，就不知道该“怎么活”
把控自己的命运，做理智女性
世俗的智慧让女人找到人生的解法
现在开始拼搏，是最踏实的活法
正视现实，才能抓住当下的幸福
Chapter 3 越身处艰难，越不能向所谓的命运低头
绝不安于现状，生命中有一种养料是冒险
想要活得精彩，就要有不安于现状的勇气
想要成为公主，你就要有公主的自信
大胆表现自己，女人不做“沉默的羔羊”
别沉浸在痛苦中，你不是苦命女
与其哭着承受，不如笑着享受
Chapter 4 聪明女人无须依赖他人，但要懂得借势成就自己
女人锦绣前程，需要有别人的相助
修炼自己，成为对他人有用的人
结交大人物，提升自己
如何让他人乐于协助你
Part 2 提升自己，成为魅力女性
Chapter 5 修炼女人味，在性感中恣意绽放绚丽风采
用女人味“俘获”男人心
多一点才情让魅力保鲜
将男人“泡”在你的温柔里
年轻是女人撒娇的资本
女人要学会修炼“媚”力
女人的神秘感是一种诱惑
Chapter 6 修炼细节，从举手投足间彰显涵养
提升修养，不做“粗”女人
学习礼仪是提升修养的第一步
精致妆容，做靓丽女人
别忽视品位，细节体现涵养
女人要学会培养自己的气质
女人率真自然，做真实的自我
Chapter 7 做智慧女人，要比聪明女人漂亮，比漂亮女人聪明
矜持一点，女人有时候不能太主动
时刻保持优美的姿态，才不会错过每个机会
在成功男士面前，别丢了自己的身份
有情趣的女人，走到哪里都受欢迎
美丽让男人停下，智慧让男人留下
Part 3 历练自己，做成熟女人
Chapter 8 广结善缘，聪明女人懂得积累人脉
女人要善用女性优势积累人脉
为人低调，别四处树敌
提升个人魅力来吸引别人
善于赞美他人，做贴心女人
借助贵人的力量向上走
像滚雪球一样扩大人际交往圈
Chapter 9 20多岁的女人心理越成熟，越能把握人生幸福
始终做积极的自我暗示，好运气自然来临
人无完人，别太在意自己的缺陷
始终靠自己，别总想依靠别人
懂得自制，不要放任自己的习惯
Chapter 10 年轻时少做些傻事，别让好运的天平倾斜
别想让别人事事都顺着你
女人不能随便总花男人的钱
你有什么样的资本，男人才会喜欢上你
别无选择，也不要让自己一错再错
看清自己身上的潜力和魅力，不要过早“清仓甩卖”
Chapter 11 别傻了，有些事现在不懂，会后悔一辈子
女人行走江湖，面具必不可少
该糊涂时装糊涂，该聪明时不含糊
避开争辩，做聪明女人
女人直性子，往往吃大亏
慎重选择，人生没有回头路
不要为了面子充当“全能女人”
Part 4 善于交际，做受欢迎的女人
Chapter 12 褪去青涩，平添几分事态心
扫除社交失败的心理障碍
高情商的女人更受人欢迎
女人的赞美具有神奇的力量
女人的亲和力是社交中的春风
交往中不做“显微镜女人”
Chapter 13 女人用点智慧手段，职场之中执掌乾坤
职场之上会做人，关键之时会做事
女人要有智慧，成为职场上的“杜拉拉”
掌握与上司、同事相处的技巧
别乱发小姐脾气，从容应对职场人事
多学点办公室的语言艺术
职场做事，要懂得顾及上司的感受
Chapter 14 女人与人打交道，人情世故不可不懂
交往中要懂得给别人留余地
和别人相处要懂得疏不间亲
处理好交际中的人情往来
学会为自己的隐私保密
参考文献
对于女人来说，穷其一生追求的，大概就是幸福，然而，我们发现，生活中有这样两种女人：一种女人，她们感到自己过得并不如意，有个别的甚至觉得幸福对于她来说是件稀罕事。她们工作不顺心、工作业绩不明显、经常受到领导批评、回家后孤单一人、当上“房奴”，一想到还贷就头昏脑涨；丈夫“出轨”，只能勉强维持名存实亡的婚姻；遭遇家庭暴力，双方为一点小事就针锋相对、大打出手；有一份让别人羡慕的收入，却没有让自己喜欢的生活方式……与之完全不同的，是另一种女人，她们的状态是这样的：宽容、大度、积极、乐观、心态平和，无论遇到什么，她们都能坦然面对，在她们眼里，幸福是那么简单；人际交往中，她们总能侃侃而谈，展现出自己的才能智慧，进而左右逢源；在人前，她们更是落落大方，在举手投足之间都展现出自己的独特魅力……
那么，这两种女人，哪一种才是幸福的？很明显，是第二种，那么，是什么导致了女人们截然不同的两种生活状态？因为她们的内心世界不同。幸福的女人明白一点，真正的幸福来自于自己的争取，不能因为别人给你幸福，你就幸福；别人不给你幸福，你就不幸福。
的确，没有哪个女人不希望自己卓越，也没有哪个不希望自己气质高贵，更没有哪个女人不喜欢自己成为人群中的一道亮丽的风景。那么如何达到这一境界呢？
让自己的内涵丰富起来，让自己的底蕴深厚起来，让自己的信念坚定起来，让自己的品格高尚起来，让自己的情趣超凡起来……一句话，让自己的内心强大起来，那么，幸福就会自然而然地找到你。
本书要告诉女人的就是幸福的秘诀在于内心世界的丰盈，在本书中，你会看到聪明的女人是如何逐步让自己强大起来的，范围涉及生活、工作、爱情和婚姻，以及社交人际，所展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、高雅的……但无论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。所以，聪明的女人要努力驾驭自己的内心，经营自己的人生，这样才能最终得到幸福和快乐。
编著者
2017年8月
女人内心强大，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，才能成为生活的强者，人生的赢家，在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，把握幸福。
郑一编著的《女人内心强大谁都不能伤了你》是一本帮助女人自立自强、戒骄戒躁，创造幸福生活的身心修养励志书。《女人内心强大，谁都不能伤了你》深入浅出地指导女人如何使自己内心强大，如何把智慧融进生活里并获得幸福的人生。
身为女人，你不应仅仅追求美丽的容貌、生活的富足，更要有一颗强大的内心。郑一编著的《女人内心强大谁都不能伤了你》以女性的口吻和独特视角为切入点，用细腻动人的文字讲述一个个精彩励志的故事，告诉女人在竞争残酷的世界里，只有拥有一颗强大的内心，才能身披逆鳞，无畏无惧。