《好妈妈总有好方法(不费劲教出优秀孩子的管用绝招)》是由著名方法学家吴甘霖与素质培训专家邓小兰在历经十年的调查和研究基础上写成，是一本从方法角度教你迅速掌握成功妈妈教子艺术的书。其最大特点在于“以最管用的绝招，教最杰出的孩子”，针对当今父母在教育孩子过程中遇到的各种问题，提出3大方面，100多种方法，提供全方位的解决手段，招招解决妈妈最揪心的教子难题，具有很强的针对性与全面性。

吴甘霖、邓小兰著的《好妈妈总有好方法(不费劲教出优秀孩子的管用绝招)》这是百万畅销书《方法总比问题多》的家教版。其最大特点，是全面提供各种有效方法，从根本上解决教育孩子时吃力不讨好的问题。不少内容，曾在中央电视台《教子一招鲜》栏目中播出，好评如潮。

“本应是孩子听你的话，为什么你却被孩子‘控制’了？本应越努力越轻松，为什么你却越努力越受累？……”针对当今父母在教育孩子中遇到的各种揪心问题，作者明确提出“妈妈有爱还不够，妈妈更要有方法”，并通过对众多鲜活案例分析，从3大方面，总结出100多种不费劲就能教出优秀孩子的管用绝招，如“让孩子守规矩：笑的嘴唇，铁的牙齿”“有效批评的四先四再原则”“少一点指责，多一点指导”“负面沟通步步雷区，正面沟通处处阳光”等，不仅让孩子更好成长，也更能改善家长、老师与孩子的关系，具有很强的针对性与技巧性。

本书针对的主要是妈妈，但也包括爸爸及其他教育孩子的前辈，同时对老师们如何掌握方法教育学生，也有很好的借鉴作用。

序言 从吃力不讨好的教子劳累中解放出来

第一单元 妈妈有爱还不够，妈妈更要有方法

 第一章 缺乏方法，你就只能吃力不讨好

一、本应是孩子听你的话，为什么你却被孩子“控制”了

1．不对孩子说“不”，他就可能肆无忌惮地对你说“不”

2．可以当孩子的“朋友”，但你也是孩子的“监护人”

3．警惕三种错误的家教方式

二、本应有爱就会有幸福，为什么你的爱却收获痛与恨

1．压力太大的爱，让孩子不堪重负

2．事事包办的爱，总是让孩子无法自立

3．处处纵容的爱，容易让孩子走上邪路

三、本应越努力越轻松，为什么你却越努力越受累

1．不要让“猴子”爬到你的肩膀上

2．不要强迫孩子按照你的意愿去成长

3．不要以极端方式激化矛盾

 第二章 千难万难，找对方法就不难

一、别纠结，找对方法就成功

1．不偷懒：你不去找方法，方法不会主动来找你

2．不拖延：现在就是找方法的最佳时机

3．不懈怠：方法就会越用越有，越用越多

二、不命令不压制，让孩子乖乖“听话”的绝招

1．最好的教育，其实是让孩子自我教育

2．多一点“契约式”，少一点“命令式”

3．让孩子守规矩的秘诀：笑的嘴唇，铁的牙齿

三、不急不躁，让好效果水到渠成的绝招

1．不急于生气，心平气和反而更能解决问题

2．不急于教育，让孩子自己觉悟更好

3．不急于“结果”，“慢养”也是一种智慧

四、不复杂不烦琐，绝对管用的绝招

1．方法可以很生动，别那么死板

2．方法可以“就近”想到，没有那么麻烦

3．方法可以创造，管用就是好招

 第三章 如何从缺乏方法到方法越来越多

一、越懂人性的法则，越有方法

1．让人性大师的“关联法”帮你“牵牛”

2．要善于激发人性中好的一面3．要让孩子当强者，妈妈不妨当“弱者”

二、越懂孩子的成长心理学，越有方法

1．懂得孩子的需求，才能用他喜爱的方式和他打成一片

2．懂得孩子的恐惧，随时给他抚慰和力量

3．懂得孩子的内在矛盾，就会减少冲突

三、“只要思想不滑坡，方法总比问题多”

1．破除“高深”迷信，普通人也能想出绝招

2．破除“不可能”冰信：只有不肯，没有不能

 第四章 如何将表扬法用出神奇效果

一、让“皮格马利翁效应”帮你教出优秀孩子

1．哈佛实验与“皮格马利翁效应”

2．不是好孩子需要赏识，而是赏识使孩子变好

3．积极暗示的超凡作用

二、有效表扬的四大要点

1．认真找优点——挖掘闪光点能加倍开发孩子潜能

2．及时昔定——趁热打铁能让孩子将成长“固化”

3．大方给面子——当众表扬让孩子的成就感加倍

4．内容要丰富——不单调的表扔让孩子的人生更多彩

三、将表扬上升到孩子自我激励层面

1．不要让孩子养成“表扬依赖症”

2．不为表扬而表扬，关键要让他不断进步

3．不只给予孩子肯定，更要让孩子自己总结提高

 第五章 好妈妈如何善用批评的好方法

一、从事与愿违的批评方式中跳出来

1．可以疾言厉色，但更须循循善诱

2．可以指出错误，但不能乱贴标签

3．可以让他认错，但别挖苦、讽刺

4．可以表示失望，但别一棍子打死

5．古代父母对孩子“七不责”

二、有效批评的“四先四再”原则

1．先管理好自己的情绪，再对孩子进行批评

2．先疏导，再引导

3．先理解情绪，再限制行为

4．先肯定，再否定

三、批评的最终目的：让孩子产生好的转变

1．轻“批”重“评”

2．鼓励孩子反思，培养其改错能力

3．对严重犯错和重复犯错，必要时可以严惩

第二单元 好方法如何帮助孩子更好地成长

 第六章 好方法让人生观教育不再苍白无力

一、越能“听得进”，人生观教育越有效

1．与其给孩子一张冷脸，不如给他一份体验

2．要孩子“听话”，就得先解除他的抵触“防线”

3．与孩子共同平等讨论

二、越能“记得住”，人生观教育越有效

1．学会让“主题鲜明”

2．以生动的形象说话

3．让孩子体会“一句话点亮人生”

三、越能“用得上”，人生观教育越有效

1．不要让孩子无所适从

2．少一点指责，多一点指导

3．“标杆”一定要亲近可学

 第七章 好方法让孩子学会负责

一、“替孩子等于害孩子”——妈妈，请别代替孩子解决问题

1．“假如你要培养伤人伤己的孩子，就让他没有责任感”

2．责任感，从战胜对你的依赖开始

3．自己的事自己做，自己的苦自己吃

二、“没有任何借口”——让孩子对自己的所作所为负责

1．一次“不护短”的行为，就可能让孩子瞬间长大

2．事前提醒事后骂，不如一跤摔醒他

3．学做选择题，事半功倍三、要孩子学会“心理断乳”，妈妈先得“心理断乳”

1．教育的目标，是让孩子能够脱离你而成长

2．关心有时恰恰体现为“狠心”

3．可以陪伴，但绝不包办

 第八章 好方法让孩子成为学习高手

一、让孩子从不爱学习到爱上学习

1．在玩中学，在学中玩

2．可玩可学，但需先学后玩

3．让孩子知道自己为谁学习

4．必须培养和保护孩子在学习上的自信心

二、让孩子从不善于学习到善于学习

1．让孩子直面学习困难并主动挑战

2．养成好习惯，好成绩就是副产品

3．引导、鼓励孩子独立思考，而不是代替他思考

三、让孩子从不会考试到胜在考场

1．不让考试压力影响孩子正常发挥

2．让孩子掌握一些考试的基本要领和原则

3．考得不好，放下情感包袱，总结经验教训

 第九章 好方法让孩子全面发展

一、让孩子成为一个在未来能成功的人

1．珍视“玫瑰花蕾”——激发和保护孩子的成功欲望

2．鼓励孩子去实现最好的自我

3．让孩子树立“不达目标誓不休”的决心

4．当孩子遭遇挫败时，激励孩子“绝不认输”

二、让孩子成为一个会做事、能干的人

1．“你只管读书，其他的都不用管”会害了孩子一生

2．从最简单的家务开始锻炼孩子的做事能力

3．敢让孩子“操大心”“办大事”

三、让孩子成为一个受欢迎的人

1．受欢迎从关心别人的感受开始

2．让孩子学会守规矩、懂礼仪

3．“让别人因为我们的存在而感到幸福”

四、让孩子成为一个热爱生活的人

1．即使洗一个杯子，也要洗出生活的美感来

2．给孩子创造感受美的机会

3．培养孩子独特的生活品位

 第十章 好方法改掉孩子的“臭毛病”

一、让孩子去掉“自我中心症”

1．让孩子明白没有“理所当然”

2．鼓励孩子换位思考

3．对孩子的“热要求”进行“冷处理”

二、让孩子不当“玻璃人”，

1．早一点打“预防针”，让孩子学会面对生活中的不如意

2．吃苦就是“进补”，从小给孩子吃苦的机会

3．不当“小绵羊”，鼓励孩子迎难而上

4．让孩子明白“生气不如争气”

三、让孩子告别“拖延症”

1．“要事优先”，让孩子先做作业再去玩

2．培养孩子的专注力，“磨蹭”会逐渐减少

3．实施限时制度，提高孩子的自控力

第三单元 如何改善你与孩子关系的方法

 第十一章 通过改进自己改善关系

一、要孩子做到，请自己先做到

1．唯有自己做得到，才能让孩子心服口服

2．唠叨一千遍，不如在孩子面前做一遍

3．越能做到不一般的事情，越能给孩子震撼般的影响

二、要孩子出色，请自己先成为“标杆”

1．孩子首先学习的是你的背影

2．无形中的素养也可能影响孩子一生

3．培养“知非即离”的觉知力

 第十二章 通过改善沟通改善关系

一、负面沟通步步雷区，正面沟通处处阳光

1．“一句话能让人笑，一句话能让人跳”

2．立足于解决问题，而不是谁占上风

3．要主动走近，别各自疏离

二、让孩子打开心扉的四大秘诀

1．关心孩子关心的事情，他才可能对你关心的事情上心

2．了解是沟通的前提

3．学会多听少说

4．主动认错

三、彻底斩断“我对你错”的恶性循环

1．跳出“非白即黑”的思维

2．多用“商量式”口吻

3．要经得起“被冒犯”

 第十三章 通过增强“支持系统”改进关系

一、会当“雷达”，敏锐识别孩子的求助信号

1．莫因粗心忽略了孩子的“伸手”

2．莫让你的“励志”阻挡孩子向你伸手

二、会当朋友，让孩子敢于把他的手给你

1．要营造孩子敢于把手给你的家庭氛围

2．解除孩子的顾虑，让他知道向你“伸手”并不是不懂事

3．耐心一点，孩子才不会将伸出的手又收回去

三、会当栋梁，让孩子觉得你是他真正的依靠

1．孩子犯错或遭受挫败时，父母不要雪上加霜

2．孩子遭遇不公平时，父母一定要敢于为他撑腰

3．当和老师有不同意见时，可以主动和老师协商流

4．给孩子一个永远的承诺

 第十四章 通过提高“幸福指数”改善关系

一、幸福感多一寸，亲近感增一尺

1．成功是银，幸福是金

2．是你与众不同的在乎，创造了孩和你的加倍亲近

3．好到超乎孩子的期望

二、从四大枷锁中把孩子的快乐解放出来

1．还孩子以玩乐，“童年不是为成年做准备的”

2．还孩子以自主，让他按自己的梦想去生活

3．还孩子以“人”，别让“完满病”把他压倒

4．营造幸福的家庭氛围，让”远亲近敌”的现象远离

三、在家庭存折中增加“爱的存款”

1．宁可少给钱，也要多给爱

2．在点点滴滴中让孩子感受到你的深爱

3．陪伴是爱的最好体现

第十二章通过改善沟通改善关系

一、负面沟通步步雷区，正面沟通处处阳光

1、“一句话能让人笑，一句话能让人跳”

有一次，我们问一个16岁的少年，为什么不愿意和妈妈交流，他回答说：

“我讨厌她一跟我说话就像开批判会，家里又不是法庭，她为什么要把自己搞得像个法官似的。”

可见懂得说话是多么重要。中国有句古话：“一句话能让人笑，一句话能让人跳”。同样的意思，用不同的语言表达，效果就会完全不一样。

周末，女儿把头发梳得花里胡哨、穿着吊带露脐装准备出门和朋友逛街。

坐在客厅的妈妈一看，立即皱起了眉头：

“看你穿成什么样子，赶紧回屋换掉。”

原本觉得自己挺美的女儿一听，也很不高兴：

“穿成这样怎么啦，别人能穿，为什么我就不能穿？你成天就知道管我，连穿件衣服都没有自由，烦不烦！”

“我是你妈，我不管你谁管。你穿成这样，邻居看见了会怎么想？”

“哼，说来说去就是为了你的面子。他们愿意怎么想就怎么想，关我什么事。”

说完，女儿一摔门就出去了，留下妈妈一个人在家里生闷气。

在这次失败的沟通中，妈妈没有站在女儿的角度，理解她正是爱美的年龄，喜欢新潮的打扮是很正常的事，一开口就让双方的情绪形成了对立，女儿也不愿意去理解妈妈的担忧。

这样沟通起来自然就是你觉得你有理，我觉得我没错，根本说不到一起。

但如果换一种说话的方式，效果可能就会不一样。

女儿的打扮并没有让妈妈大惊小怪，反而带着欣赏的眼光由衷地赞美了一句：“我女儿今天可真漂亮！”

女儿有点诧异地看了妈妈一眼。

“像你这样的年纪，就应该把自己打扮得漂漂亮亮。妈妈像你这么大的时候，想打扮都没条件呢，最多也就在头发上别个小发卡。”

妈妈的话让女儿的心情好极了。

“不过说实话，让这么漂亮的女儿走在大街上，妈妈还真有点不放心。你记不记得前两天看电视，说有个女孩穿得很漂亮走在大街上，结果被坏人盯上了？”

女儿看了妈妈一眼，转身回去换了一件短袖T恤穿上：

“这下您不担心了吧！”

在这次沟通中，妈妈没有一开始就否定女儿，而是对女儿的行为表示理解，并且赞美了女儿，然后再适当地表达出自己的担忧。而心情愉快的女儿，也对于母亲的担忧做出了让步。

目的都是想让女儿不要穿着太暴露出门，第一种沟通方式，不仅没有效果，反而让母女之间的关系变得更加紧张，而第二种沟通方式，却轻轻松松让女儿做出了让步。

很多时候，沟通的效果不理想，是因为妈妈总是以自己的经验、是非标准和好恶让孩子做什么，不做什么，却忽略了孩子是独立的人，他的想法也应该得到尊重。只有彼此都能够尊重对方，沟通起来才能够没有阻力。

2、立足于解决问题，而不是谁占上风

正面沟通很重要的一点，是立足于解决问题，而不是争论谁对谁错，更不是谁一定要占上风。

妈妈疲惫不堪地拎着大包小包从超市回来，随手将儿子最爱吃的冰淇淋搁到了窗台上。

等儿子发现的时候，冰淇淋已经晒得快融化了。

儿子有些不高兴，忍不住埋怨说：

“妈妈你怎么老是心不在焉，东西乱放，什么都做不好。”

很多妈妈听了，可能会不舒服，觉得儿子怎么能批评自己，自己的权威受到了质疑，甚至恼羞成怒：

“臭小子，我每天那么辛苦，你不帮忙就算了，居然还这么说。”

本来孩子一句无心的话，却因为妈妈的过激反应，让气氛变得剑拔弩张。

而有一位妈妈是这样做的，她不仅没有生气，反而笑眯眯地说：

“儿子，你说得没错，妈妈确实很多事都没做好，不过有一件事却做得非常漂亮。你知道是什么吗？”

儿子摇了摇头。

“那就是，生了你这个最可爱的宝贝。”

然后，妈妈指了指窗台：

“现在，麻烦你帮我把这个放到冰箱里去。”

孩子一听也笑了，不仅一溜烟将冰淇淋放进了冰箱，还主动帮妈妈倒了一杯水。

这就是正面沟通的魅力。

作为妈妈，不一定凡事都强调自己的“尊严”和“权威”，更不要认为自己是妈妈，做得就一定对、比孩子有道理。

有时候，承认自己做得不够好，用幽默方式或其他亲切的方式去化解矛盾，反而能让自己和孩子的关系更加亲密。P222-225

这是一本在十年调查和研究基础上写成的书，是作者吴甘霖所著《方法总比问题多》的家教版，其最大作用是要解决父母在教育孩子过程中吃力不讨好的问题。

毫无疑问，妈妈们都爱自己的孩子，为孩子无怨无悔地付出，但妈妈们难以理解的是，有时不仅达不到理想的教育效果，而且越教越累，甚至反倒被孩子“控制”，或招致孩子疏远和怨恨。这，到底是怎么回事呢?

其实，正如北宋著名历史学家司马光所指出的：“为人母者，不患不慈，患于知爱而不知教也。”教育孩子，只有爱远远不够，还得掌握科学有效的方法。只有爱却缺乏方法，就只能吃力不讨好!

十多年前，本书作者之一吴甘霖写作出版了《方法总比问题多》一书，引起强烈反响，至今已发行一百多万册，成为目前中国发行量最大的方法学著作之一。不少人指出：“中国教育的最大问题之一，是讲世界观太多，讲方法论太少；讲‘你应该’太多，讲‘怎么办’太少。这在家教领域中也十分明显。为什么不写一本《方法总比问题多》的家教版呢?”

为响应众多家长和老师的要求，吴甘霖与曾任全国妇联华坤女性生活调查中心主任的邓小兰配合，进行了不少家庭教育方面的调查，之后，总结出许多家长尤其是妈妈在教育孩子过程中普遍存在的，同时也很重要的问题，以及海内外一些优秀家长教育孩子的有效方法，这部分内容首先在电视和其他媒体上分享，并在培训课程中广泛运用，最终形成了摆在读者面前的这本书。

本书共分为三个单元：

第一单元，妈妈有爱还不够，妈妈更要有方法。

妈妈不重视方法，是导致其吃力不讨好的根本原因。本单元通过不少鲜活的案例告诉大家：一些家长也曾有过类似的困惑，但是他们善于总结经验教训，也愿意向成功的父母学习，因此总结并探索出许多好方法。这种探索精神以及具体做法，是十分值得还在困惑和痛苦中的妈妈们借鉴的。只要按照方法去做，她们就会由缺少方法到方法越来越多。

在这一单元中，我们还与大家分享了“如何表扬、如何批评”的两种常用方法，如“有效表扬的四大要点”“有效批评的四先四再原则”。读者可以看到，即使是表扬和批评，有无方法指导，效果也会有天壤之别。

第二单元，好方法如何让孩子更好地成长。

本单元内容涉及孩子成长的方方面面：从人生观教育如何避免苍白无力，到如何让孩子学会负责；从如何让孩子成为学习高手，到如何让孩子全面发展，以及如何改掉孩子一些常见的“臭毛病”。通过切实、有效的教育方法帮助孩子更好地成长。

第三单元，好方法如何改善你与孩子的关系。

这也是困扰妈妈们的一个重要问题：“我那么爱你，为什么你却这样恨我?”“我想走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。”诸如此类的现象常常出现。但是，妈妈们可以通过改进自己、学会沟通、给孩子支持以及提升幸福指数等方面的努力，与孩子建立良好的亲子关系。

无论写作本书，还是进行家教培训，我们都注重将生动的案例、让人耳目一新的观点，以及有效管用的方法相结合。这样，大家不仅阅读起来轻松，而且借用其中的方法，也容易达到立竿见影的效果。

当然，此书名为《好妈妈总有好方法》，受益的主要是妈妈，但也不止于妈妈，也包括爸爸及其他教育孩子的长辈，同时对老师们如何掌握方法教育学生，也应该有一定的借鉴作用。

我们的这些探索，也得到了许多媒体的重视。中央电视台《教子一招鲜》栏目专门制作了多期专题播放，受到了广大家长和老师们的充分肯定。

在构思和写作此书时，我们总想起曾经看过的一句话：

“会道者一缕藕丝牵大象，盲修者千钧铁棒打苍蝇。”

意思是：如果掌握了要领和方法，妈妈们就能轻松达到理想的教育效果，好比用一缕小小藕丝，就能将大象牵动。否则，就如同拿了一根铁棒，只能打一两只小苍蝇，绝对吃力不讨好!

妈妈从来不缺爱，妈妈只是缺方法。

愿各位妈妈和老师，都能学会“一缕藕丝牵大象”，牵动四两拨千斤。

这样，方法就能让你更会爱孩子，让你不费劲教出优秀、杰出的孩子!

“爱，温暖和亲密的关系，才是美好人生重要的开场。”哈佛大学跟踪调查76年，得出如上结论。妈妈要爱孩子，更要学会爱孩子的方法。如果您认真读了这本书，会觉得很解渴，这本书可称为实用的亲子沟通的宝典。本书针对当下家庭教育中的典型问题和难题，提出了百余种有效的方法，让你相信：方法总比问题多！

——著名教育专家、知心姐姐卢勤

总觉得，养育孩子有门道，却没有百试不爽的万灵办法。因为孩子成长过程中会出现这样那样的问题，有时真的令人感到匪夷所思，感叹不知该如何做一名称职的家长。这本书告诉我们，妈妈要把孩子当成一个独立的小人儿来看待，不断学习、反思、总结，善于用巧劲儿，好妈妈总有好方法！

——中国首位国际象棋女子世界冠军、教育学博士后谢军