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书名 跆拳道--脚上的艺术(全民阅读体育知识读本)
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 盛文林
出版社 台海出版社
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简介
编辑推荐

盛文林所著的《跆拳道--脚上的艺术(全民阅读体育知识读本)》从古代跆拳道的起源到现代跆拳道的发展,从基础的步法到攻防的对练,从品势练习到技术要领,从身体素质训练到战术训练,从跆拳道竞赛规则到明星花絮等内容在书中都逐一进行了介绍。

本书内容丰富,语言通俗易懂,在编排上力求做到图文并茂,作为一套课外体育竞技指南读物,可以满足广大读者学习跆拳道运动项目,提高其运动能力,做到身心协调发展的要求。本书也可以作为中、小学体育的参考书,配合学校,提高青少年的身体素质与思想文化素质,培养复合型人才。

目录

Part 1 项目起源

 跆拳道雏形

 新罗时代花郎道的跆拳道

 百济王朝的武艺

 高丽时代的手搏戏

 李朝时代的发展

Part 2 历史发展

 近代的“跆拳”

 现代跆拳道的发展

Part 3 目前状况

 跆拳道运动在国际上的发展

 跆拳道运动在中国的传播与发展

Part 4 竞赛规则

 跆拳道竞赛规则

Part 5 项目术语

Part 6 技术战术

 技术动作及使用部位

 准备姿势和步法

 前踢和旋踢

 后踢和下劈

 后旋和侧踢

 双飞踢(双旋踢)与鞭踢

 前旋踢、转体旋踢(旋风踢)、推踢

 拳进攻

 防守技术

 组合技术

 身体素质训练

 技术训练

 七腿一拳

 战术训练

 战术种类应用

 技术应用技巧

Part 7 竞赛裁判

 裁判员

 竞赛种类和程序

 临场裁判员执裁方法

 竞赛表格及器材

Part 8 赛事组织

 国际跆拳道联盟(ITF)

 世界跆拳道联合会(WTF)

 跆拳道竞赛的组织安排

Part 9 礼仪规范

 跆拳道精神

 跆拳道的礼节

 观赛礼仪

Part 10 明星花絮

 跆拳道创始人崔泓熙将军

 马克洛佩兹及其家族

 永远的战神——哈迪

 八连冠霸主——陈中

 跆拳道“辣妹”——罗微

 玉面娇娃——吴静钰

Part 11 历史档案

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更新时间:2025/11/23 9:32:11